Hvordan beregne vekt på en Powertec Multi
en
Load vektskiver på spaken armene for øvelsen stasjonen du ønsker å bruke .
To
Legg opp vekten av alle platene . Legg bare vekten av platene i denne stasjonen. Platene på andre stasjoner ikke påvirke motstanden av øvelsen du gjør.
3
Legg £ 20 . til totalen. De Powertec lever armer veie £ 20 . uten noen ekstra plater . Hvis du ikke laste noen plater på maskinen , vil du fortsatt være å trykke £ 20 . For eksempel , hvis du legger til to 10 - lb . platene til triceps bar , blir du trykke på £ 40 .
[Hvordan beregne vekt på en Powertec Multi: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004021165.html ]