Hvordan et menneske kan vare lenger i senga

For å lykkes i sengen , må et menneske finne balansen mellom utholdenhet og opphisselse . Hvis en mann er for opphisset , kan opplevelsen være for kort til å tilfredsstille sin partner . Men å ofre glede bare for å vare lenger er ikke ideelt heller. Det er noen enkle teknikker for å forlenge din seksuelle opplevelse uten å ofre all glede . Du trenger
Desensitizing lotion på
Vis flere instruksjoner
en

Si lister i hodet ditt . Dette er den mest klassiske måten at menn forsinke seksuell tilfredstillelse . En av de viktigste grunnene menn ikke kan vare så lenge som de ønsker til er at de er psyching seg ut for mye . Hvis du er overivrige eller for mye i øyeblikket , er en rask slutt en stor risiko . En måte å bremse sinnet ned, er å tenke på andre ting . Mens du kan tenke hva du vil , lister er en god måte å holde sinnet fra vandrende for mye . Den baseball listen er kanskje den mest kjente metoden . For denne listen , mener mannen om baseball lag og går gjennom alle spillerne og statistikk knyttet til det laget. Du kan bruke listen til noen temaer , though. For eksempel prøve å komme opp med frukt eller dyr som begynner med hver bokstav i alfabetet . Andre mulige ideer inkluderer resitasjon av de 50 amerikanske delstater, vinnere Super Bowl eller OL steder . Prøv ikke å tilbringe hele tiden tenker på listene , though. Bruk denne enheten som en måte å roe ned din nerves.Another alternativ som fungerer for noen mennesker er å tømme tankene så fullstendig som mulig . Prøv å ikke tenke på sex eller noe som om du skulle meditere .
To

Ta en pause for å gå tilbake til forspill. En retur til kyssing eller oral nytelse vil gi deg en sjanse til å hvile mens framdrift handlingen av opplevelsen . Plus , vil partneren din synes du er spesielt dedikert. Når du føler deg litt mer kontroll , fortsette med den vanlige elskov .
3

endre posisjoner . Hvis en posisjon føles for godt , kan du prøve en annen . Kommunisere med partneren din også . Noen ganger de mest behagelige stillinger for dere er kanskje ikke den mest spennende for partneren din . Hvis partneren din virkelig liker en posisjon som er mer utholdelig for deg , det er det beste av begge verdener . Stillinger som misjonær ( standard mann på toppen ) , sitter inne ( liggende med bena krysset mens partneren din får på toppen og vender mot deg ) , og alle posisjoner som har din partner flytte front- to-back i stedet for opp - og - ned kan bidra til å kontrollere den generelle tempoet i elskov . Dersom tempoet er mer håndterlig , kan mange menn vare lenger .
4

Påfør en liten mengde desensibiliserende lotion . Noen kondom selskaper, for eksempel Trojan , har produkter med desensitizing smøremiddel allerede i den. Hvis ikke , se etter et frittstående produkt, for eksempel Durex Vedlikehold eller Boy Butter . Ulike produkter har varierende grad av nummenhet . Prøv noen ut og sørg for å gå for den gylne middelvei . Du fortsatt ønsker å føle noe, ikke sant ?
5

Bygg opp utholdenhet gjennom onani . Hvis du forsøker å forlenge din onani opplevelse , vil du finpusse noen viktige ferdigheter . For eksempel , når du onanerer og tilnærming klimaks , stopp øyeblikket før du når orgasme . Vent et sekund, og deretter fortsette . Dette vil trene din kropp og sinn for å erobre orgasmer som sniker seg opp for fort .


[Hvordan et menneske kan vare lenger i senga: https://no.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1004020800.html ]