Hvordan kan jeg kjempe i Amateur MMA

? Kampene i amatør mixed martial arts er en fin måte å teste dine ferdigheter og vurdere om du har det som trengs for å bli en profesjonell MMA fighter . På et minimum , må du være 18 år gammel og trene konsekvent med en hederlig MMA trener i seks måneder, ifølge MMA trener Rafael Garcia . Forskrift for amatør MMA varierer fra stat til stat , men kjempe arrangører generelt velger jagerfly for sine arrangementer på eget ansvar . Du trenger
Mouth stykke
shin vakter arkiv Hansker på
Vis flere instruksjoner
en

Registrer deg med en lokal MMA treneren som også trener profesjonell MMA jagerfly . Dette sikrer han har tilstrekkelig erfaring til å få deg i form , samt forbindelser til arrangører av amatør MMA hendelser .
To

Train MMA konsekvent tre til seks dager i uken i minst seks måneder til å forberede for første amatør MMA kamp , råder Garcia . Dele treningen inn i slående , grappling , styrke og cardio komponenter for å utvikle godt avrundet kampferdigheter og nok utholdenhet til å vare i løpet av en amatør anfall av tre runder med tre minutter hver.
3

Kontakt en amatør MMA promoter eller spør treneren din for å planlegge en kamp for deg , anbefaler MMA fighter Jake Ambrose .
4

Få blodprøver for HIV , Hepatitt B og Hepatitt C noen uker før den kommende amatør MMA kamp . Kvinnelige krigere må også sende inn til en graviditetstest . Godkjennings organisasjoner bare tillate jagerfly med negative testresultater for å konkurrere .
5

Send inn din amatør fighter påmeldingsskjema , passere din fysiske eksamen og veie i henhold til den angitte vektklasse noen timer før kampen din .

6

Lytt til ringen offisielle forklaring av alle regler og stille spørsmål hvis det er nødvendig .
7

Bruk din munn stykke , shin vakt og hansker når du går inn i ringen eller buret . Hansker må inspiseres og sikret med tape av en ring offisielt før bout .
8

Score poeng med slag, spark og ta nedturer mens sikte på en knock out eller underkastelse .



[Hvordan kan jeg kjempe i Amateur MMA: https://no.sportsfitness.win/Idrettsarrangementer/Andre-sportsarrangementer/1004013303.html ]