Hvordan få CrossFit olympisk vektløfting Sertifisering

CrossFit olympiske vektløfting sertifisering gir deg utmerket , ekspert lært vektløfting instruksjon i rent og rykk og napp heiser i tillegg til hvordan du kan maksimere øvelsene for din bruk . Sertifiseringsprogrammet er vanskelig , men åpen for alle fast bestemt nok til å prøve det . Instruksjoner
en

Øk GPP (General Physical Preparedness nivå) med noen barbell og dumbbell arbeid for ukene fram til CrossFit olympiske vektløfting sertifisering kurs . Hvis du har tidligere skader se din lege eller idrett terapeut for å sørge for at du er klarert til å gjøre de tunge løftene som kreves av programmet .
To

Finn en dato og tidspunkt som den olympiske vektløfting sertifisering tilbys i ditt område ved å sjekke på CrossFit hjemmeside . Hvis du finner ut at det ikke finnes egnede datoer for deg , email CrossFit team for å la dem vite at du vil ha en annen kurs . Alternativt jobber med ditt lokale treningsstudio eller sport gruppe å være vert for en sertifisering kurs .
3

Last ned påmeldingsskjema fra CrossFit Store og melde seg og betale for den olympiske vektløfting sertifisering kurs. Hvis du har tatt tidligere CrossFit kurs få detaljene fra kursene sammen siden det kan påvirke prisingen av den olympiske vektløfting kurset.
4

Sett av to dager for kurset, og delta på alle forelesninger og treningsøkter, slik at du får din CrossFit sertifisering . Du trenger ikke å komme med noen forutsetninger ( enten av en akademisk eller fysisk slag ) , og du trenger ikke å passere noen tester for å oppnå sertifisering annet enn å dukke opp på alle økter av kurset .



[Hvordan få CrossFit olympisk vektløfting Sertifisering: https://no.sportsfitness.win/Fitness/aerobic/1004020642.html ]