Hvordan få Tae Bo Gear

Tae Bo ble startet av Billy Blanks i 1989 og er et akronym for Total Awareness Excellence Body Lydighet . Blanks var en tae kwon do -utøver , som også forklarer " tae " i navnet Tae Bo. Det er et hjerte trene som har hjulpet mange å komme i form og gå ned i vekt . Å ha riktig utstyr vil gjøre din Tae Bo erfaring oppfylle . Du trenger arkiv Tapes og DVDer
Forsterker sculpting verktøy
Resistance band
Boxing boksesekk
" Billys Strøm Meals Cookbook "
Workout klær
Show Flere Instruksjoner
en

Få Tae Bo kassetter og DVD-er , som du kan kjøpe på nettet eller i videoavdelingen i lokale butikker . Jo flere kassetter du har, jo mindre sannsynlig er det at er til å bli lei med en rutine . Billy Blanks antyder selv at du fjerner etiketten av alle dine kassetter eller DVD-er og bare plukke en tilfeldig .
To

forsterke treningen med en forsterker sculpting verktøy . Du kan bruke denne teleskop bar som et treningsverktøy for å isolere muskler , holde fokus og konsentrasjon , og hjelpe deg med balanse . Du finner det på Billy Blanks ' hjemmeside .
3

Strekk på trening band å tvinge kroppen din muskler til å bevege seg på måter som ingen vekter kan oppnå . Du kan finne motstand band i en lokal sportsbutikk eller på Billy Blanks ' hjemmeside .
4

Kick og punch din vei til fitness med enten en vanlig boksing boksesekk eller en oppblåsbar pose . Siden Tae Bo utstyr inkluderer utstyr fra flere forskjellige idretter , er en boksing bag en god investering . Finn utstyret på Billy Blanks nettside eller online sportsbutikker .
5

Cook på riktig måte med kraft måltider . " Billy Strøm Meals Cookbook " er en utmerket måte å kombinere diett og trening for å oppnå den ultimate kroppen sculpting . Du kan finne boken på RiteAid som en del av deres helse -pakke , samt ved Billy Blanks ' hjemmeside .
6

Insister på komfort . Den riktige klær som en del av Tae Bo utstyret skal være behagelig og bør tillate luft å passere gjennom det enkelt .


[Hvordan få Tae Bo Gear: https://no.sportsfitness.win/Fitness/aerobic/1004020635.html ]