Hva du trenger å vite når du kjøper en AeroPilates Reformer

Det er et scenario så mange av oss forholder seg til - det som starter som en uskyldig nysgjerrighet blir raskt en spennende romanse og blir på kort tid til en alvorlig avhengighet. Jepp, vi snakker om pilatesavhengigheten din, og det er ingen spøk.

Å finne en pilatestime eller privat økt er enklere enn noen gang i disse dager. Praktisk talt på hvert gatehjørne er det et studio fullt av lærere med kunnskapsrike smil og løftet om Pilates-indusert lykke som tiltrekker deg. bankkonto. Du er bildet av helse, men lommeboken din er dårligere for slitasjen.

Realiteten er at dette forholdet er en av de sunneste og en som er verdt å beholde. Å utvide treningen med Pilates hjemme, tror du, vil hjelpe deg å få mer ut av pilatesstudioøktene dine og holde kontakten med sinn og kropp når du ikke kan møte favorittlæreren din rundt hjørnet for å fikse kl. 06.00.

Så, en tidlig lørdag morgen, finner du en potensiell løsning på din nåværende treningsoppgave:AeroPilates Reformer (noen ganger kalt AeroPilates Machine), som beveger seg...glider, til og med...over TV-skjermen. Disse vertene for hjemmehandel ser ut som om de har det gøy, og gutten, den ene vertens armer og lår er virkelig tonet!

Best av alt, AeroPilates Reformer er bare tre enkle betalinger, og prisen, vel, det høres for godt ut til å være sant. Da er det gratis levering. Kan AeroPilates Reformer virkelig være svaret på pilates-bønnene dine?

Ganske mulig.

Få skinny på din nye AeroPilates-maskin

Oppsettet

I motsetning til Reformers som selges til høyere prispunkter, kommer AeroPilates Reformer umontert. Det er riktig. Du er inne på en times lang oppsettøkt. En IKEA Fleuvengeugen har ingenting på denne reformatoren. Vi anbefaler deg å rekruttere noen som er flinke med verktøy, en veiviser til å følge tegninger, og som kanskje også skylder deg en tjeneste.

Utstyret

Hvis du er vant til Reformers i studiokvalitet, føles AeroPilates Reformer mindre solid enn en Reformer i heltre eller aluminium. Den nye serien med premiummodeller er imidlertid konstruert med tredetaljer og paneler som gir omkrets og er ganske tunge.

Fjærer og snorer

På de fleste AeroPilates Reformers erstatter snorer fjærer for å gi spenningen du trenger for bevegelsene dine. Svarte snorer er alle like i styrke, omtrent som de fire like fjærene til en Gratz Reformer. For å variere motstanden kan du kjøpe en ledningsoppgraderingspakke med lettere (gule) og tyngre (røde) ledninger. Snorer tar litt tid å venne seg til, men når du først har akklimatisert deg til dette nye settet med "fjærer", vil du sannsynligvis ikke tenke så mye på det.

En avansert enhet kommer med fire faktiske fjærer, to lettere og to tunge. Hvis du er vant til studioutstyr (for eksempel en avansert utøver eller lærer) vil du legge merke til at fjærmotstanden er litt lett i sammenligning. Dette er spesielt tydelig i øvelser som sidesplitt eller frontsplitt.

Hack:For $25 + frakt kan du bestille en tung fjær for å erstatte en av de lettere fjærene ved å ringe AeroPilates' kundeservice.

Footbar

Fotstangen er ganske slank og har lett polstring. Stroppen til føttene som brukes i Short Box mangler også polstring. Dette er et barebones-offer hvis du er vant til en uklar stropp som kjærtegner kileskriftene dine (mellomfoten).

I følge Pilates Anytime-grunnlegger, Kristi Cooper, hjelper den tynnere Footbar faktisk med noen øvelser, som Long Stretch Series. «Du kan virkelig holde på det», sier Kristi.

I tillegg beveger fotstangen seg litt mens du stiller opp for en øvelse.

Hack:hvis fotstangen føles ukomfortabel på føttene, spesielt under buer, skjær en bassengnudler på langs og vikle den rundt fotstangen. (Geni!)

Jumpboardet

...er en bokstavelig talt trampoline. Hvis du er vant til et solid stykke polstring på tre, er følelsen mindre solid og mer fjærende. Hvis du liker å få høyde til hoppet ditt, har du sjansen her.

"Et Jumpboard lar deg inkludere en kardiovaskulær treningsøkt i Pilates-rutinen din og bidrar til å øke hjertefrekvensen." Kristi fortsetter, "Springbrettet på AeroPilates Reformer har et mindre overflateareal enn andre reformatorer, så du må være klar over hvor føttene lander. Det er faktisk en flott propriosepsjonsindikator." Det fjærende materialet er også en løsning for sensitive føtter.

The Box

AeroPilates Reformer følger ikke med boksen. Som med andre reformatorer, begrenser det å ikke ha Box øvelsene du kan utføre på reformatoren. Hvis du liker å gjøre eller har som mål å gjøre øvelser som Long Box Series og Short Box Series, spring for the Box. Du vil være utstyrt til å gjøre så mange flere øvelser og få mest mulig ut av din Reformer.

Vognen

Puten er bred nok til å holde mange kroppstyper og føles trygg og støttet. Hvis du skal utføre øvelser som krever å senke en del av deg selv ned i brønnen, som Semi-Circle, tenk på at rommet mellom fjærene og vognen er veldig smalt, og du kan egentlig ikke "tuckle" ned i det rommet. mye.

Remmer og håndtak

Dette er fibersnorer, lik det du finner på en moderne reformator i en gruppe Pilatestime. Hvis du er vant til fiberstropper, er det ingen stor endring her. Hvis du er vant til skinnstropper og trehåndtak, gir du opp litt Pilates-luksus.

The Moves

Du kan gjøre omtrent alle øvelser på AeroPilates Reformer som du kan gjøre på en Reformer i studiokvalitet, inkludert inversjonsøvelser som kort ryggradsmassasje. Utstyret er solid, og reformatoren kommer ikke til å velte med deg (hvis det er en frykt). Kort ryggradsmassasje på AeroPilates Reformer

Dine alternativer

De lettere materialene som brukes i AeroPilates Reformer holder kostnadene nede. Stamina, selskapet som produserer merkevaren Aero, selger reformatorer i forskjellige prisklasser og forskjellige materialer, så du må konsultere lommeboken din når du bestemmer deg for hvilket produkt som er riktig for deg.

Ytterligere tips

Som med alt pilatesutstyr, forteller Kristi oss at "Å kjenne bevegelser og signaler og jobbe med noen instruksjoner er ideelt." Hun fortsetter, "Det virkelige trikset for en solid Pilates-trening og å bruke utstyret ditt effektivt er å forstå hvordan hver bevegelse skal føles, og instruksjon kan hjelpe med det."

Kristi anbefaler også å se online Reformer-videoer for å hjelpe deg med fremgang og forbedre praksisen din. "Du har denne reformatoren i rommet ditt, og hvis det står ubrukt, kan det være en konstant påminnelse om all pilates du ikke gjør."

Det viser seg at du ikke trenger å gi opp Pilates-vanen din likevel. Du trenger bare å gjøre denne sunne vanen til en sunn en for budsjettet ditt.

Tenk på AeroPilates Reformer som et Hampton Garden Inn. Det er kanskje ikke Ritz Carlton, men du får en god natts søvn, en varm dusj og kanskje en varm kjeks – alt du trenger for å føle deg uthvilt og legge ned en god arbeidsdag.

[Hva du trenger å vite når du kjøper en AeroPilates Reformer: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1004050019.html ]