Personlig hygiene

Personlig hygiene

Vi vet alle at hygiene er viktig. Ting som å holde matboksen ren eller støvsuge rommet er begge eksempler på hygieniske ting å gjøre, så personlig hygiene er bare en annen måte å være hygienisk på. Personlig hygiene handler om å holde kroppen ren ved å ta vare på den og sørge for at du alltid har det bra!

Det kan virke slitsomt å vaske hendene før hvert måltid eller pusse tennene grundig to ganger om dagen, men disse tingene hjelper deg med å holde deg sunn og lykkelig. De med dårlig personlig hygiene kan noen ganger bli syke eller se uryddige ut, så du må sørge for sterk personlig hygiene og opprettholde den hele dagen.

Holde seg sunn

Personlig hygiene handler ikke bare om hvordan du ser ut, det holder deg også sterk og sunn. Husker du hvorfor du vasker hendene før hvert måltid? Hendene dine berører mange ting i løpet av dagen, så de kan plukke opp mange bakterier som kan gjøre deg syk hvis de kommer inn i kroppen din. Så, før du spiser, du må vaske hendene med såpe og vann for å bli kvitt disse bakteriene.

Det er mange andre eksempler på personlig hygiene, men hver handling med å rense deg selv har en veldig viktig grunn bak seg. Du pusser tennene for å sikre at du ikke får hull, og du dusjer for å holde kroppen ren. Alle disse tingene bidrar til å beskytte deg mot farlige bakterier som kan skade deg eller få deg til å føle deg syk. Vi vet alle at det er forferdelig å være syk, det er derfor vi må være spesielt oppmerksomme når det kommer til personlig hygiene.

Å være bevisst på andre

Selv om det er veldig viktig å være sunn, det er ikke den eneste grunnen til at vi har personlig hygiene. God personlig hygiene sørger for at vi ser bra ut! Tenk på hvor sterk kroppslukten din er etter at du har lekt ute hele dagen. Tenk nå på hvordan det ville vært hvis du aldri hadde dusjet. Det ville ikke vært veldig hyggelig for deg eller de rundt deg!

Å ha god personlig hygiene er en annen måte å ta hensyn til vennene dine på, familie, og alle andre du tilbringer tid med. Det kommuniserer til dem at du er ren, sunn, og hensynsfull.

Føles flott!

Hvis du ikke har veldig god personlig hygiene, du kan bli selvbevisst når du er rundt andre mennesker, eller du føler deg kanskje ikke så bra. Det er ikke så vanskelig som det kan virke å holde seg friskt og rent hele dagen. Ved å rengjøre deg selv regelmessig, du kan være sikker på at du presenterer den beste versjonen av deg selv for de rundt deg.

Vi har alle kropper, og så har vi alle kroppslukt og andre personlige hygienebehov som vi må ivareta. Dette er grunnen til at alle må ta seg tid til å ha gode personlige hygienevaner og rutiner. Ved å bruke personlige hygieneprodukter som deodorant og følge omsorgsrutinen du har fått av foreldrene dine, lærere, eller leger, du kommer til å ha det bra!