Instruksjoner om hvordan du arbeider en bob
bob
Bobsled sko
bob uniform
Bobsled hansker
bob hjelm på
Vis flere instruksjoner
en
Velg riktig gir . Dette vil resultere i en trygg tur og forbedre ytelsen til sleden . Bruk spesialdesignede bob sko , som har pigger for å gi trekkraft når du kjører langs isen . Bruk en skintight bob uniform og hansker . Bedrer kroppens aerodynamikk , noe som resulterer i en raskere tur , som luftmotstanden er redusert . En bob hjelm og briller er viktig å beskytte hodet og øynene .
To
Kjør langs bob i starten av løpet eller turen , presser det å oppnå størst mulig hastighet . Riders inn bob som den får fart . Bobsleds er bygget for enten to ryttere eller fire ryttere . For en fire - rytter slede , de to rytterne som sitter i midten seter inn sleden først . Sjåføren , som sitter i det første setet , og brakeman , som presser bak på sleden , skriv etterpå .
3
Styr sleden gjennom kurset på en linje som er like rett som mulig , hvis du er føreren , holde sleden i midten av banen . Hver variansen i retning bremser deg ned . Den brakeman tilstreber å ha sleden manøveren snur på størst mulig fart uten å gli over veggene og ut av kurset .
4
helle i retning av hver sving for å hjelpe sleden opprettholde sin hastighet . Ryttere skal forskyve sin vekt i unisont for å øke hastigheten på sleden. Som sleden passerer mållinjen , bruker brakeman bremsen for å stoppe sleden . For fritids ritt , settes bremsen på et forhåndsbestemt sted , slik at sleden stopper før den forlater banen .
[Instruksjoner om hvordan du arbeider en bob: https://no.sportsfitness.win/sport/Vintersport/1004004346.html ]
>>No