Hvordan fikse skolissene for en løper
en
Stopp skateboard og sitte ned . Helt løse skoen .
To
Ta tak i skolissene og sette venstre blonder over og under høyre blonder . Trekk til. Den venstre blonder skal nå være i høyre hånd og vice versa .
3
Lag en løkke med riktig blonder i høyre hånd og plasser venstre blonder rundt og bak høyre blonder sløyfe . Pakk venstre blonder rundt høyre blonder loop. Når dette trinnet er gjort , bør du ha loopet rett blonder i høyre hånd og venstre blonder i venstre hånd .
4
Strøm venstre blonder i hullet laget fra høyre blonder og venstre snøre kryssende , det vil si setter venstre snøre inn i bunnhullet- for ikke sløyfen laget bare av høyre snøre ovenfor. Knip venstre blonder i fingrene og samtidig trekke riktig løkke i motsatt retning . Denne bevegelsen vil stramme både blonder og lage en standard skolisse knute som ikke vil komme ugjort mens skøyter igjen . Trekk knuten tett .
[Hvordan fikse skolissene for en løper: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Skateboarding/1004020138.html ]