Den komplette guiden til kystkjøring

Hvis du noen gang har lurt på hva coasteering er og hvor du kan prøve det, les videre for å finne svar på alle spørsmålene dine. Denne komplette guiden til coasteering tilbyr historie, hvem som kan gå, hvordan det er og hvor du kan prøve det.

Historien om coastering

For tretti år siden kom walisiske eventyrpionerer, og eiere av eventyrselskapet kalt TYF, opp med en god idé. Grunnleggerne, Andy og Sarah Middleton, var 4. generasjons eventyrere og etterkommere av hulearbeidere i Yorkshire på 1930-tallet.

Disse adrenalinjunkiene elsket utendørssporter av alle slag. De ønsket å prøve juving, men bodde for langt fra noen kløfter. Deres lengsel etter noe lignende fødte en ny sport – coastering. Med mange kystområder i nærheten i Wales, var det det perfekte stedet å starte.

Også kjent som coastal juving , har denne relativt unge sporten nå spredt seg forbi grensene til Wales, til England og til mange andre europeiske land også. Noe så spesielt og morsomt kunne ikke holdes hemmelig lenge!

Coastering er også veldig populært i regioner der elver og kløfter blir våte i den tørre årstiden, og hvor juving ikke er et alternativ i sommermånedene – for eksempel Palma de Mallorca og Hellas .

Hvorfor du bør prøve coastering

Et coaster-eventyr er en rimelig, tilgjengelig, familievennlig og trygg aktivitet. De som allerede har prøvd coasteering sier de er store fans. Ofte, etter å ha fullført sin første tur, ønsker deltakerne å dra igjen umiddelbart!

Folk elsker coastering fordi den kombinerer ulike eventyrsporter i ett. Klatring, svømming og rappellering på egen hånd er veldig morsomme, fysiske aktiviteter. Derfor, når du kombinerer alle disse tingene folk allerede liker å gjøre selv individuelt, øker gleden eksponentielt!

En annen unik ting med coasteering er tilgangen til deler av kystlinjene som ellers ikke ville vært synlige. Du ville aldri se grotter under klippene ved å bare stå over kysten og se ned i vannet. Coasteering er helt oppslukende - du vil i hovedsak være ett med vannet og strømme der det renner. Du vil oppdage spesielle grotter, trange kystkløfter og tidevann.

Hva folk sier om coastering

Et netttidsskrift, Sudouest.fr, intervjuet en gruppe coasterere for å se hva de hadde å si om opplevelsene sine. Christian Massias, en 50 år gammel deltaker, beskrev opplevelsen som "... helt eksotisk og fabelaktig å oppdage miljøet på denne måten, selv om du må (bli mer) komfortabel i steinene og vannet."

En annen grunn til å prøve coasteering er at det sannsynligvis vil få deg til å føle deg ung igjen! En bonified fontene av ungdom. Kystfarere sier at de føler seg som barn igjen.

Husker du den følelsen av å være barn og utforske, svømme bare av ren nysgjerrighet? Eller hoppe i bassenger bare for den store gleden over det? Coasteering er en så gledelig, ungdommelig ting å gjøre. Det har til og med blitt beskrevet som foryngende.

Sudouest.fr intervjuet også Rudy Verdier, en førstegangs coasterer. Rudy rapporterte at gruppen hans, "...hadde det gøy som tenåringer, det (var) flott, jeg elsket det. Du hopper i vannet, du kommer deg ut, du klatrer, du utforsker en hule … vi er som barn!» utbrøt han.

Coasteering er til syvende og sist et godt valg for de som liker eventyr og bare vil ha det gøy – men også på en trygg og kontrollert måte.

Hvem kan dra på dalbane

Alle kan gjøre denne aktiviteten, med noen få mindre unntak. Minimumsalder for barn varierer avhengig av sted. Vanligvis er barn fra 8 år og oppover godkjent til å være med på moroa. Men på enkelte steder i England for eksempel, er minimumsalderen 12. Flere selskaper kan tilby introduksjonskurs også for yngre barn. Sørg for å sjekke aktivitetsbeskrivelsen for spesifikke alderskrav.

Det er noen få andre unntak du bør vurdere før du kjører i dalbane. For det første anbefales det at deltakerne føler seg komfortable med svømming generelt. Erfaring med svømming i bølger er også et pluss, men ikke nødvendig. For det andre bør selvtillit å gå i ujevnt terreng og klatre rundt steinete områder være ganske behagelig for deg også.

Guide turer ledes av fagfolk som ofte også er dyktige klatrere, kajakkpadlere, badevakter og canyoners. Disse guidene vet hvordan vann beveger seg og oppfører seg. De kjenner også de vanskeligere områdene som krever litt mer styrke, eller teknisk manøvrering. På grunn av dette trenger du ikke å ha avansert kunnskap. Guiden din vil vise deg alt du trenger å gjøre! De er dyktige til å tilpasse hver del av aktiviteten for hvert ferdighetsnivå.

Det finnes også alternative ruter tilgjengelig underveis hvis en del virker for skummel eller avansert. For eksempel vil et hopp på 10 meter høyt, eller rappellering, passe bedre for litt eldre eller mer atletiske deltakere.

Hva du trenger for coastering

Når du bestiller en guidet coaster-aktivitet, vil guiden din ha nesten alt utstyret du trenger. For eksempel vil de tilby hjelmer, neopren våtdrakter (for steder med kaldere vann) og redningsvester. Du må ta med eget badetøy, vanntett fottøy, håndkle og kamera om ønskelig (Bildene blir fantastiske, så ikke glem GoPro!). For steder med varmere vann og vær, anbefales det å ta med vann, solbriller og solkrem også.

Avhengig av type tur, kan instruktørene også gi deg en sele for fjellklatring, rappellering (rappellering nedover fjellvegger) og muligens zip-lining.

Ikke alle aktiviteter på destinasjonen vil inkludere zip-lining eller rappellering. Coasteering er designet spesielt for å navigere hver unike kystlinjes funksjoner. For eksempel, hvis du besøker den spanske balearene Palma de Mallorca, vil det være en zip-lining-del av turen.

Hva skal du gjøre å forberede seg til coastering

For å si det enkelt, du vil ha det GØY! Når du ankommer reiseleder-/instruktørsenteret, vil du fylle ut skjemaer og dispensasjoner, og bekrefte om du faktisk kan svømme, alderen til gruppemedlemmene, og så videre.

Deretter vil personalet begynne å få alle utstyrt i utstyret sitt. Hjelmer må ha riktig størrelse, våtdrakter må også ha riktig størrelse. Instruktørene vil deretter passe deg i seler hvis det er aktuelt.

Etter at alle er tilpasset, vil instruktøren gi en 30-minutters introduksjonsbrief om sikkerhetsforholdsregler og hva du kan forvente under aktiviteten. Gjennomsnittlig tid for en coasteering-økt er omtrent 3 timer og rundt 800 meter lang.

Derfra vil gruppen reise til kysten. Vanligvis ligger senteret kun 5-10 minutters gange fra kysten, så du blir ikke sliten av å prøve å komme til utgangspunktet!

Jeg er på kysten, hva nå?

Hva som skjer videre er helt avhengig av kystlinjen, turen din, gruppen din og hva instruktøren har planlagt. Du kan starte med et klippehopp (eller alternativ nedstigningsrute). Rapellering (rappellering) er ganske vanlig når du tar deg nedover klippene, og deretter begynner å svømme til neste punkt med gruppen din.

Når du krysser klippene, vil du veksle mellom følgende aktiviteter:

• Svømming
• fjellklatring
• hopping
• Relling
• Kanyoning
• Gliding
• Utforsk grotter
• Utforske grotter
• Utforsking av tidevannsbassenger
• Av og til kan du til og med bli møtt av seler!

Uansett hvilken rekkefølge eventyret finner sted i, vil det uten tvil være fantastisk. For ikke å snakke om en god treningsøkt!

Til slutt tilbyr coasteering muligheter for blendende, eventyrlige bilder å huske turen på (og legge ut på Instagram!)

Fotokreditt:Capital.fr

Hvor du kan dra coastering

Hvis du er så heldig å bo nær kysten eller har reist et sted langs sjøen, vet du hvor fantastisk det kan være når de salte havbølgene møter landet.

Selv om alle kystlinjer er fantastiske, er noen ikke ideelle for kystkjøring. For eksempel anbefales det ikke å prøve coasteering på Cliffs of Moher i Irland. De kan nytes bedre noen få meter tilbake fra kanten med mindre du virkelig liker sykehusopphold!

Andre kyster, som noen i Sør-Frankrike, er heller ikke ideelle. Selv om de ikke rager 214 meter (eller 702 fot) over havet slik Cliffs of Moher gjør, er den steinete kysten ikke solid nok. Klatring, nedstigning og til og med stående på disse klippene kan få dem til å smuldre.

Vannet nedenfor er også viktig. Dyp, rolig vann er ideelt og trygt. De sørger for stressfrie hopp og hyggelig svømming. I tillegg til de smuldrete klippene, er bølgene i Sør-Frankrike ofte mye røffere og generelt ikke like morsomme å gå dalbane i.

Heldigvis er det mange steder som er deilig å gå på dalbane. Fødestedet til Coasteering, for eksempel, Pembrokeshire.

Pembrokeshire, Wales

Som fødestedet til denne sporten, er utflukter i Pembrokeshire rett og slett fantastiske. Wales er kjent for noen av de mest fortryllende kystlinjene i verden, så det er ikke rart at eventyrere ville finne en måte å utforske den på! For flere episke steder i Storbritannia for coasteering, sjekk ut denne artikkelen om de 5 beste kystfart-destinasjonene i Storbritannia!

Lisboa, Portugal

Portugal er kjent for å tilby en overflod av utendørs moro til besøkende på ferie. Den vakre kystlinjen i Lisboa er et annet idyllisk sted for kystkjøring. Med gamlebyen i nærheten, bare en kort kjøretur, og du kan hoppe ut i det turkise vannet nedenfor med vennene dine!

Khania, Hellas

Kystlinjene i Hellas er verdensberømte for sitt utrolig dype, vakre blå vann, hvite sandstrander og klipper og tradisjonell gresk arkitektur. I tillegg er klimaet ideelt for å plaske rundt i vannet og bli brun! Det er absolutt et uforglemmelig og ideelt sted å dra på kysttur i Hellas.

God tur!

Der har du den, den komplette guiden til coastering. Forhåpentligvis er du overbevist om det fantastiske eventyret coastering kan tilby deg. Det er absolutt mer enn bare disse tre stedene å prøve det også. Sørg for å sjekke alle artiklene våre, inkludert de 10 beste stedene å gå på kysttur i hele Europa. Du kan også bla gjennom alle våre coasteering-aktiviteter på nettsiden vår!

[Den komplette guiden til kystkjøring: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Annen-ekstremsport/1004049693.html ]