Hvordan vite Rules of High Jump

The High Jump krever fart og en netthendt smidighet for å hjelpe forhandle manøvrering kroppen din over High Jump Bar . Mens det ser enkelt , det finnes faktisk regler man må spesielt følge med utfylling av High Jump . Her er reglene . Instruksjoner
en

Take- off fra en enkelt fot . Når du setter i gang High Jump , må du forlate bakken fra en enkelt fot . Hvis du tar av fra to , vil den hoppe bli diskvalifisert .
To

Hold klar av bakken uten først å tømme baren . Dette synes noe opplagt , men du har ikke lov til å berøre bakken eller landingsområdet hvor som helst utenfor støttene uten først å tømme baren . Dette ville komme inn i bildet hvis du tilfeldigvis snublet og falt ned på matten i siste øyeblikk . At forsøk ville være over .
3

Få utenfor matten . Hvis linjen faller utenfor støttene etter at du har fullført hoppe, men før du forlater matten området , regnes det som en fiasko . Så når du har fullført din hoppe , bevege seg utenfor matten raskt uten å forstyrre støttene .
4

Motta tre forsøk . Du får tre forsøk på å tømme baren på hver høyde . Etter tre påfølgende svikt i en gitt høyde vil du bli diskvalifisert fra matten .
5

Hold styr på feil . På slutten av konkurransen hvis to eller flere personer har ryddet den maksimale høyden , og personen med færrest feil vinner . Hvis dette tallet er igjen likt , vinner den personen med minst antall feil for den generelle konkurransen . Hvis det er også et slips , kan en hoppe av holdes med den personen som rydder vinneren høyden erklært .
6

Arbeide for høyeste hopp . Hovedregelen er at den som fjerner den høyeste høyden ved å hoppe over tverrliggeren vinner konkurransen .


[Hvordan vite Rules of High Jump: https://no.sportsfitness.win/sport/Track---Field/1004030266.html ]