Stupebrett dybdesikkerhet

Stupebrett kan gi deg og barna timevis med moro i bakgården eller felles svømmebasseng. Bassenger konstruert for offentlig bruk må følge statlige mandater angående stupebrett og bassengdybde. Disse reglene bidrar til å beskytte deg mot hode- og nakkeskader som kan oppstå hvis du støter på bunnen av bassenget mens du dykker.

Regler og forskrifter

stater og regulerende organer, inkludert det amerikanske Røde Kors og Federation Internationale de Natation, eller FINA, angi dybderegler for stupebrett for å forhindre skader. Risikoer eksisterer når rekreasjon finner sted rundt vann, og når en person går inn i en vannmasse med hodet først, sjansen for alvorlig skade vokser enda høyere. Mens de fleste dykkerskader finner sted i åpent vann, 30 prosent eller mer finner sted i bolig- og kommersielle svømmebassenger, ifølge "Review of Spinal Cord Injury Statistics Related to Diving and Diving Board Use" fra American Institutes for Research.

Typer stupebrett

Når du tenker på et stupebrett, du tenker sikkert på et springbrett. Disse brettene har justerbare støttepunkter som lar deg endre "fjæringen" på selve brettet. Du kan gå inn i vannet ved å stå på enden av brettet og gå av, eller du kan sette fart på hoppet ditt ved å bruke brettets fjær for å drive deg opp i luften. Fordi du kan få mer fart på et springbrett, de foreslåtte bassengdybdene for springbrett er litt større enn dykkeplattformer.

Hvis du noen gang har sett en olympisk dykkekonkurranse, du har sikkert lagt merke til dykkeplattformene. I motsetning til springbrett, plattformene er ganske enkelt hevet, solide stativ som strekker seg over vannet. Du kan også vurdere en svømmers dykkeblokk for å være en dykkeplattform, siden det ikke gir noen fjær.

Selv om springbrett krever litt mer dybde høyde-for-høyde enn dykkeplattformer, springbrett er kun utviklet opp til 3 meter høye, mens dykkeplattformer kan nå 10 meter. Jo høyere plattformer, deretter, krever større vanndyp enn de nedre springbrettene.

Stykkebrett høyder og dybder

Du kan kjøpe og installere stupebrett i forskjellige høyder. Når høyden på brettet øker, den nødvendige dybden til bassenget øker også. Når du treffer vannet med større gravitasjonskraft, kroppen din har potensial til å reise til større dybde når du kommer inn i bassenget. FINA foreslår følgende minimumsbassengdybder basert på høyden på stupebrettet:

Et stupebrett på 1 meter bør ha en bassengdybde på 11,5 fot. Et stupebrett på 3 meter bør ha en bassengdybde på 12,5 fot. En 1-meters dykkeplattform bør ha en 11 fots bassengdybde. En 3-meters dykkeplattform bør ha en 12-fots bassengdybde. En 5-meters dykkeplattform bør ha en bassengdybde på 12,5 fot. En dykkeplattform på 7,5 meter bør ha en bassengdybde på 15 fot. En 10-meters dykkeplattform bør ha en bassengdybde på 16,5 fot.

Dykking på grunt vann

Jo grunnere vannet er, jo større risiko for skade. I følge "Review of Spinal Cord Injury Statistics Related to Diving and Diving Board Use" publisert av American Institutes for Research, mer enn 50 prosent av alle dykkeskader skjer i vann 4 fot eller grunnere. Bare 4,8 prosent av alle dykkeskader oppstår når dybden på vannet er minst 8 fot dyp. Husk dette hvis du bruker dykkeblokker til konkurrerende svømmearrangementer. Mange anlegg flytter nå disse blokkene til den dype enden av bassenget for å forhindre dykkerelaterte skader.

Før du hopper

Hvis du planlegger å bruke et stupebrett, eller selv om du bare planlegger å dykke fra siden av bassengdekket, legg merke til dybden på vannet. Bare dykk ned i vann som er minst 9 fot dypt. De fleste boligbassenger tilbyr ikke en så stor dybde, så i de fleste tilfeller, du ønsker ikke å installere stupebrett i boligbassenger.

[Stupebrett dybdesikkerhet: https://no.sportsfitness.win/sport/svømming/1004046476.html ]