Hvordan gjøre triks på et stupebrett

Sommer og bassenger og stupebrett er synonymt med en god tid . Noen bassenget , fra et rekreasjonsanlegg til en venn hjem basseng , vil fungere , så lenge det er dypt nok , og det er et stupebrett . Det finnes en mengde triks for å prøve på stupebrett , samt de som du kan gjøre opp på egen hånd . Til å begynne , lære hvordan du gjør noen enkle triks for å gi deg et basisnivå som å forbedre. Instruksjoner
en

Finn en kort stupebrett for å begynne din trick praksis . En én meter styret bør gi deg nok av sendetid til å gjøre grunnleggende triks og mer . Pass på at dybden av bassenget er tilstrekkelig , og at du ikke har noen fysiske plager som kan forstyrre dykking . Sprette opp og ned på brettet ( uten å komme opp i lufta ) et par ganger for å bli vant til den spesifikke mengden av våren som styret har .
To

Ta noen skritt , deretter pop av enden av brettet og lande i vannet . Din første hoppet vil ikke være et triks ; du vil lande på føttene . Dette vil ytterligere gjøre deg kjent med stupebrett og hvor mye airtime du får, som vil være av avgjørende betydning når du går videre til mer avanserte triks . Deretter kan du prøve et dykk . Stå på kanten av brettet , og med en liten sprett , dytte bort brettet og inn i en vinklet dykke ned i vannet med hendene utvidet over hodet og berører hverandre .
3

gjør en kanonkule . En kanonkule er et triks som gir maksimal splash og ler . Få så mye luft som mulig ved å få et godt skritt og et stort sprett. I luften , hold knærne mot brystet og roter litt til den ene siden å klask vannet med et maksimumsbeløp på areal, noe som vil dermed gjøre den største plask .
4

Progress til å gjøre triks involverer flips eller saltomortale . Begynn med front flip ved å rotere frem en full rotasjon og deretter lande på føttene . Teknikken begynner som et dykk , men du rotere hele veien rundt tilbake til føttene . De fleste synes det frontflip er den enkleste flip å gjøre først .
5

Flytt til backflip . Med backflip du henge hælene over kanten av stupebrettet og vende bort fra vannet . Etter en svak sprett eller to , starte selv av stupebrettet bort fra brettet mens overordnede ryggen og tucking knærne inn i brystet for å anspore rotasjonen . Hold øynene åpne og se etter visuelle signaler som vannet og himmelen for å holde retningen .


[Hvordan gjøre triks på et stupebrett: https://no.sportsfitness.win/sport/vannsport/1004030487.html ]