Downhill Ski Tutorial

Ski er en spennende sport , og tilbyr en følelse av fare koblet til høye hastigheter . Mens dyktige alpinister lage ski ser lett , tar det arbeid for å bli en dyktig skiløper . Progresjonen begynner med å være i stand til å gjøre svinger , for å kontrollere fart og komme til en stopp . Derfra jobber du på mer avanserte svingteknikker og lære å bruke dine knær og føtter for å skape en rytme , slik at du kan stå på ski gjennom humper og dype powder.Things du trenger
Skis
Boots arkiv polakker på
Vis flere instruksjoner
en

mestre snøplogen , som ser ut som en omvendt " V." Ta med ski tips sammen ved å vinkle anklene innover . En snøplogen kan brukes til å stoppe og er også grunnlaget for å snu .
To

Vekt utfor kanten . Alle svingene er skapt ved å sette ski på kanten . Ved å lene vekten på nedoverbakke ski , kan du slå frem og tilbake på tvers av skråningen . Vekt venstre ben for å ta til høyre og høyre bein til å ta til venstre .
3

Øv deg pole planter . Du bør bruke dine skistaver å bidra til å skape en rytme , men don ' t stole på dem for å fysisk slå skiene . En ideell rytme er å plante ett pol nedoverbakke og snu det . For eksempel plante høyre stang og raskt vekten din venstre ski , snu rundt stangen . Nå ned bakken for hver pol anlegg, for å lære å gå på ski til høsten linjen (linjen et objekt ville falle ned en skråning ) .
4

Ta skiene i sammen som du blir mer komfortabel på dem å gå på ski parallelt . Skiinstruktører lære barna ved å la dem tenke "Pizza , pommes frites . " Pizza er snøplogen ; pommes frites er parallell sving . Hold deg skiene om skulder bredde hverandre og vekt utfor kanten for å slå .
5

Prøv hoppe sving, som kommer inn i bildet på bratt , smal terreng . Øv et hopp sving på et flatt underlag før du bruker den i bakken. Fra en stillstand , hoppe opp i lufta , og snu skiene og kroppen i en 180 , som fører med skuldrene .
6

Hold skiene vektet jevnt når ski i løssnø . På preparert terreng , har din downhill ski ofte 90 prosent av vekten din . Hvis du gjør det i pulver , vil du skape et tips dykk og fall . Puddersvinger krever holde vekten balansert over begge skiene .


[Downhill Ski Tutorial: https://no.sportsfitness.win/sport/ski/1004036235.html ]