Downhill Ski Øvelser på Nordic Cross Country Utstyr

Mens langrenn er generelt mindre spenningen fremkallende enn sin utfor motstykke , noen av teknikkene fra slalåm kan gjøres på langrennsutstyr. Dette er nyttig for å forhandle små bakker mens ut i ørkenen på en avslappet langrenn tur , eller på noen nordiske løyper på langrennsdestinasjoner . Wedge

Kilen , eller snøplogen , er den første svingen hver skiløper lærer . Mange ski instruktører lære det til barna ved å fortelle dem til å tenke på en pizzabit . Snøplogen er i hovedsak gjort ved å danne en V med tuppen av skiene , deretter presser ut på skiene for å bremse ned . For å bruke kile for å slå , vekt alpin mer enn innsiden ski , hvis du ønsker å svinge til høyre , vekt du venstre ski , og vice versa for å slå rett

Mens du gjør kilen , praksis holde. skuldrene firkanten til fallinjen av skråningen . De beste skiløpere aldri bevege overkroppen , snu med bena mens skuldrene ansiktet ned bakken .
Half kile

Når ski i et spor på et Nordic Resort , kan kile bli vedtatt å bremse ned ved å opprette en halv kile . For å gjøre dette , bare løfte den ene skia ut av sporet og plassere den på flatt område utenfor sporet i en vinkel til ski som fortsatt er i sporet . Dette er en nyttig teknikk for å kontrollere hastigheten .
Parallelt

Avhengig av hvilken type skistøvler du har, er det også mulig å gjøre en klassisk parallell slå på langrennsutstyr. Dette bør bare gjøres med høy toppet langrennsstøvler, generelt de som er designet for backcountry touring. Ikke prøv dette tur i bratt terreng på tradisjonelle langrennsski , som mangler metallkanter .

Under parallell turn , skiene forbli om skulder bredde hverandre og parallelt med hverandre . Du kan få en følelse for den parallelle sving ved å starte med en kile sving , deretter bringe skiene til en parallell posisjon i løpet av svingen .


[Downhill Ski Øvelser på Nordic Cross Country Utstyr: https://no.sportsfitness.win/sport/Langrenn/1004014943.html ]