Hvordan Downhill Ski & Grind Rekkverk

Sliping på skinner tilbyr litt mer spenning til slalåm og innebærer spratt på en rail , skli ned , deretter demontering . Kunsten å slipe skinnene er i å holde kroppen og skiene balansert. Dette freestyle triks kan gjøres på rette skinner , regnbue rails, S rails , C skinner eller rutsjebane rails , alt fra 7 meter til 48 meter lang. Spinning på eller ut av en rail legger en progressiv element til sliping . Nesen eller halen trykk sliper bære samkjøre skinnen foran eller bak skibindinger i stedet for under boot . Instruksjoner
en

Øv på en morsom boks eller enkel jernbane før du prøver en lengre rail . Approach boksen eller jernbane sakte , vri kroppen din i en 90 graders vinkel . Hold føttene om skulder bredde hverandre , med hoftene over føttene . Ski rett mot jernbane som om du skulle skreve det . Skiene bør være lik avstand fra skinnen på begge sider .
To

Pop eller hoppe på skinnen , akkurat nok til å løfte deg selv og skiene . Len kroppen litt forover som du pop å unngå at skiene glir ut fra under deg og plassere mesteparten av vekten på din ledende foten . Lener seg mot baksiden vil forårsake skiene til å gå videre , noe som resulterer i et eventuelt fall . Hold hodet opp og fokusere på enden av skinnen og landing hele teknikken .
3

Juster hoftene med føttene og holde skiene vinkelrett på skinnen . Hold hendene ut og holde en lav holdning for å unngå å falle på skinnen . Fortsett å fokusere på enden av skinnen .
4

Bruk en myk pop å få av skinnen , kontraroterende kroppen din slik at skiene er på linje med kjøreretningen .


[Hvordan Downhill Ski & Grind Rekkverk: https://no.sportsfitness.win/sport/ski/1004003932.html ]