Farer ved skateboarding

Skøyter i sine forskjellige former er et populært rekreasjonsmiddel blant barn og voksne. Det blir også raskt populært som et effektivt middel for kortdistansetransport. Aktiviteten er spennende og en god trening, men risikoen for skade er også høy. Skateboarding er en morsom sport som involverer høyhastighetsbevegelser på jevne, harde overflater. Derimot, det er flere risikoer forbundet med aktiviteten på grunn av potensialet for kollisjoner og fall.

Hode skader

En studie fra 1998 publisert i "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine" sammenlignet skateboarding, rulleskøyter og inline skating for frekvens og alvorlighetsgrad av skader blant barn, og fant ut at skateboard var det mest risikofylte, med 50,8 prosent av skateboarderne som lider av hodeskader, sammenlignet med 33,7 prosent av inlineskatere og 18,8 prosent av rulleskøyteløpere. Skateboardskader ga også de lengste sykehusoppholdene. Velsittende hjelmer er avgjørende viktig, og noen barn kan nekte å bruke dem fordi det gjør dem svette eller fordi de vil se «kule ut.» Foreldre må sørge for at barna deres kjenner til risikoen forbundet med skateboarding uten hjelm.

Brudd

Brudd på hendene, ben og håndledd er vanlige ved fall, spesielt når du lærer å skateboard. Skateboard på glatt, jevne overflater reduserer frekvensen av fall. Verneutstyr som riktige sko, knebeskyttere, albuebeskyttere og håndleddsbeskyttere kan redusere alvorlighetsgraden av fall og forhindre brudd. En overvåket skatepark er det tryggeste stedet for skateboarding, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons.

Kollisjoner

Skateboarding i trafikkerte gater nær trafikken øker risikoen for kollisjoner med kjøretøy eller fotgjengere. Unngå folkemengder og trafikk for din egen og andres sikkerhet. Høyhastighets skateboarding på veier og motorveier resulterer i mer alvorlige hodeskader, ifølge studien fra 1998 fra "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine." Bruk et skateboard av god kvalitet og inspiser det for sprekker eller hakk før hver bruk. La aldri en annen person gå på skateboardet ditt med deg. Hold deg oppmerksom på omgivelsene dine og unngå bruk av hodetelefoner.

Vær og lysforhold

Vått vær kan skape risikable forhold for skateboarding, som kan føre til at du mister kontrollen over bevegelsene dine. Unngå skateboard i mørke områder og studer alltid ruten før du begynner. Hvis du snubler på grunn av en kvist eller stein eller mister balansen på grunn av ujevn overflate, du kan falle og skade deg selv.

Risikofylte triks

Hvis du tar risiko og gjør bevegelser utover din fysiske evne og ferdighetsnivå, du setter deg selv og personer i nærheten i fare for skade. Unngå hopp eller høyhastighetsbevegelser hvis du ikke er erfaren. Hvis du utfører noen triks, bare gjør det i en skatepark som har overvåking og akuttmedisinsk behandling tilgjengelig. Forsøk aldri å skissere, som er et svært farlig triks der skateboardere holder fast i et kjøretøy i bevegelse for fart. Hvis kjøretøyet snur eller bråstopper, du kan bli kastet ut i trafikken i bevegelse eller treffe et hardt underlag med stor kraft.

[Farer ved skateboarding: https://no.sportsfitness.win/sport/kunstløp/1004046137.html ]