Hvordan bli en bedre Hockey Goalie

Noen av de største målvakter i hockey historie ikke starter ut på den måten . Georges Vezina , for hvem idrettens høyeste utmerkelse heter , ikke lære å skate før slutten av tenårene . Vladisav Tretiak spilte bare keeper fordi han ønsket en trøye for sin russiske ungdom league team , og han kunne ikke gjøre troppen som spiss . Her er noen tips som de , og mange andre, har brukt for å bli bedre målvakter . Du trenger
Riktig utstyr
Pucks
Shooter ( s )
Vis flere instruksjoner
Bygge Skills
en

Velg din stil og stokk til det . Sommerfuglen stil ( pads på bakken ) er den mest vanlige , men mange fortsatt bruker en stående stil , mens andre bruker en blanding av begge deler . Uansett hvilken stil en keeper velger , må han eller hun til å være komfortabel med å spille det . For eksempel , bør noen med dårlige knær holde seg unna sommerfuglen .
To

Practice shuffling , som beveger seg frem og tilbake inne i målfeltet med bare ett ben av gangen og dra den andre foten inn sted . Fangsten er ikke å miste ens balanse mens du gjør dette . Ett tips er å skrape opp området foran mål så skøytene kan få et bedre tak .
3

Arbeidet med posisjonering . Flertallet av hockey sparer stoppes bare ved målvakter tar de riktige vinkler og få kroppen foran skuddet . Gjør dette ved å holde tilbake din kvadrat til nettet så mye som mulig . Unngå å vri for mye i bretten. En drill på dette kalles overfor en skytevegg, som er der skyttere stille opp på forskjellige steder på isen og skyte pucken i mål. Keeper må arbeide overfor hver skytter holdent før han eller hun skyter .
4

Øv på hansken arbeid , noe som kan være den tøffeste delen av keeper spill. En god off - rink aktiviteten er å ha noen kaster en puck på deg og øve fange den. Dette bygger hånd - øye-koordinasjon . På banen , gjør en drill hvor du er pålagt å stoppe mange skudd kun ved hjelp av hansken .
5

Utvikle rette sinn ramme, som ikke alltid er lett . En keeper er under mye press gjennom hele spillet , og det tar ofte en rask tankene å ta beslutninger , samt en bit av fryktløshet . Det hjelper hvis du har en keeper trener som kan snakke deg gjennom vanskelige deler av spillet .
6

Studer hva du gjør , samt hva andre målvakter gjør. Se video av spillet ditt for å lete etter måter å rette spillet , som å ta bedre standpunkter adn se hva slags spill du mislykkes på og hva du gjør godt med . Også studere andre målvakter for å se hvordan de håndterer situasjoner som clearing sonen og håndtering av returer .


[Hvordan bli en bedre Hockey Goalie: https://no.sportsfitness.win/sport/hockey/1004028370.html ]