Hvordan Wear Hockey Goalie Pads

Putting på hockey keeper pads er en utfordring de første gangene , men blir lettere med repetisjon . Elektrodene er kritiske til en keeper sikkerhet og må brukes i løpet av praksis og spill . Pads beskytte ben , armer, bryst , ansikt , hals og hode fra bladene av spillernes skøyter og køller. Tungvint i beste fall kan putene føles tung og ta litt tid å bli vant til. Målvakter lære å bruke elektrodene å avlede pucken og lagre mål . Instruksjoner
en

Ta på deg jock stropp og cup , hockey bukser, undertrøye , tights og skøyter .
To

Sitt ned og legge dine keeper pads på gulvet foran av tå - enden av skate . Tråd tå bånd gjennom hullene på skate , deretter vikle dem rundt skate og knytte dem over dine lisser . Toe bånd bidra til å holde pads sikkert på skøytene .
3

Trekk pads opp på bena . Skyv beinet ligger tett inntil fronten av puten . Sikre alle spenner og borrelås . Gjenta med det andre beinet og pad .
4

Stå opp og sjekke sikkerheten til dine pads . Stram eventuelle stropper som føles løs. Trekk opp buksa og sette bukseseler over skuldrene . Sett brystet protector over hodet .
5

Legg armene i " ermene . " Sikre alle stropper rundt håndleddene, armene og albuene .
6

Sett skjorta på over brystet protector , og deretter sette på hjelmen . Keeper hjelmer beskytte ansiktet og hodet , og har ofte halsbeskytterefestet til bunnen .
7

Skyv venstre hånd inn i en keeper hanske , og din høyre hånd inn i en blocker . Hold keeper stokk i høyre hånd .


[Hvordan Wear Hockey Goalie Pads: https://no.sportsfitness.win/sport/hockey/1004028365.html ]