Frigjøre barnet ditt fra fotballhjernerystelser?

Jeg blir irritert når jeg tar barna mine til legen og de spør dem rutinemessig om det er våpen i huset, føler du deg trygg, bruker du sykkelhjelm, blir du truet, løper du med saks, osv. Hei! Jeg kom nettopp inn fordi sønnen min har vondt i øret!

Så hvorfor spør de ikke om han spiller fotball? Det er ganske farlig, og jeg blir sannsynligvis holdt ansvarlig for det, også.

Barna mine har hatt hjernerystelse, menisk tårer, forstuede ankler og forslåtte bein. Alt fra å spille by- og klubbfotball. Bør jeg trekke dem fra fotball for deres egen sikkerhet?

Du kan leve et veldig sunt liv med en reparert menisk og eller ACL; du kan ha leddgikt tidligere i livet eller ikke være i stand til å løpe langdistanse når du er eldre, men for det meste, de kommer ikke til å påvirke livskvaliteten din mye.

Hjernerystelser fra fotball? Vi vil, det er en helt annen historie.

Det er anslått, av The Centers for Disease Control, at mer enn 10, 000 barn hvert år oppsøker legevakten hvert år for fotballrelaterte hjerneskader.

Barna mine har spilt fotball fra en veldig tidlig alder – noe som er ganske typisk for en fotballfamilie. De har svømt, danset og spilte softball, lacrosse og basketball. Deres ene konstant, selv om, har vært fotball. De elsker det, og vi liker å se dem spille.

Hver av dem har vokst i fotballsporten og blir hvert år litt bedre, selv om ingen er superstjerner. De får massevis av mosjon ettersom det går stort sett elleve måneder av året – så er det Futsal!

Jo eldre de blir og jo mer avanserte lag de spiller, blir kampene veldig fysiske og skadenivået har definitivt skutt opp etter hvert som årene har gått. Hjernerystelser og ACL-tårer er det vi ser mest. Fotball er en kontaktsport – helt der oppe med fotball og hockey. Det er bare så mye du kan gjøre for å beskytte tepperottene dine, slik at du gjør så godt du kan.

De fleste hjernerystelsene fra fotball er fra hode-til-hode-kollisjoner, slår hardt i bakken og header ballen gjentatte ganger.

Hver gang jeg ser min 16 år gamle jente heade ballen på klubblaget hennes, kryper jeg rett og slett og gjør det samme for alle andre spillere også. Ballen flyr i luften i tretti yards på en 40 graders dag bare for å lande på et "mykt" hode for å endre retning og forhåpentligvis gi spilleren fordel. Fordel?? tror ikke det.

Disse gjentatte headingene av ballen kan forårsake hjerneskade – enkelt og greit (se Farene ved å heade fotball). Selv om barnet ditt ikke opplever tegn på hjernerystelse etter kampen, kan alle disse overskriftene føre til hjerneskade. Mange medisinske fagfolk tar til orde for å eliminere fotballen helt, men svært få fotballprogrammer følger faktisk opp dette.

Så trekke barnet ditt fra fotball?

Ikke oss. Jeg tror fordelene ved at barna mine spiller fotball oppveier risikoen. Hvis barna ønsker å gå videre til en annen idrett er det greit for oss, men vi vil at de skal oppleve de samme fordelene – fysisk og mental trening, spille med/for et lag, lytte til autoritet, dukker opp til hver trening og kamp i tide og klar til å gå, trente, spise riktig for å gi energi til kroppen, etc.

Vi lærer dem også om å ta vare på kroppen og leke riktig. Hvis de trenger å heade ballen (noe vi fraråder uansett, men egentlig avhenger av treneren!), det er velprøvde måter å gjøre det riktig i et forsøk på å minimere virkningen. SE MER:5 tips om hvordan du header en fotball

Barna våre spiller tøft og er harde arbeidere på og utenfor banen. De har mye moro med lagkameratene sine og får sårt tiltrengt trening og lærer mange leksjoner fra jevnaldrende og trenere – jeg er fornøyd så lenge de har det gøy og holder seg unna problemer.

[Frigjøre barnet ditt fra fotballhjernerystelser?: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004047187.html ]