5 måter barnet ditt kan ha nytte av en lagidrett på

Det har aldri vært vanskeligere å få barn til å leke ute.

For ikke så lenge siden var det barn ute og spilte alle slags spill i gatene. Fotballer ville lande i hager etter et for høyt spark, gledesskrik ville høres mens de raste rundt i et spill med tag. Det er ikke slik barn leker i dag.

De fleste barn har nå et mobil- eller spillsystem av en eller annen beskrivelse, og det er disse enhetene som holder dem innelåst på rommene sine.

Så hvordan kan du få barnet ditt til å leke ute? En lagsport kan være svaret du leter etter, og denne typen aktivitet gjør så mye mer enn å hjelpe dem med å få litt frisk luft.

Lagidrett gagner barn på så mange måter. Ikke bare forbedrer de helsen til barn, men de gir også unge sinn utløp. Det burde heller ikke være for vanskelig å oppmuntre barnet ditt til å bli med i en lagsport. Hvis de liker å se fotballkamper på TV, hvorfor ikke melde dem på et lokalt barnefotballlag?

Og hvis det ikke er en lokal for deg, prøv å starte din egen! Dette kan ha den ekstra aktiviteten å lage et unikt fotballdrakt, og å vite at de har hjulpet med å designe det, vil bare inspirere barna til å jobbe hardere som et lag. I tillegg kan spesialtilpassede fotballdrakter se ut som et merke.

De fem hovedfordelene med at barn spiller lagidrett kan kanskje hjelpe til med å få barna til å bli med i en.

1. De forbedrer fokus

Når barn driver med idrett har de et tydelig fokus. De kan legge all energien sin i den ene tingen, og det er ikke noe man kan si om barn som sitter innendørs og leker på telefonene sine.

Ved å forbedre evnen til å fokusere kan barn oppleve forbedringer på andre områder av livet der konsentrasjonen tidligere har vært mangelfull. Barnet ditt kan utvikle seg raskere i timen enn de har gjort før.

2. De forbedrer koordineringen

Barn som driver med lagidrett lærer å jobbe sammen. Dette er en viktig livsferdighet, og en som ofte går tapt for barn som tilbringer mesteparten av tiden innendørs.

Ved å spille lagidrett lærer barna hvordan de kan kommunisere med hverandre. De lærer hvordan de skal ta beslutninger sammen, og hvordan de skal reagere på visse situasjoner. Dette kan være en livreddende ferdighet, siden vi alle har hørt historiene til mennesker som har overlevd en ulykke fordi de hadde evnen til å samarbeide.

3. De forbedrer utholdenheten

Utholdenhet er en annen viktig livsferdighet. Barn som driver med lagidrett lærer å presse seg selv lenger enn de noen gang hadde trodd var mulig. Dette er en viktig ferdighet som kan overføres til andre områder av livet deres.

4. De forbedrer lykke

En av de viktigste grunnene til at foreldre bør oppmuntre barna sine til å spille en lagidrett, er at det forbedrer deres lykke.

Studier har vist at barn som driver med lagidrett er lykkeligere. De har også flere venner, og de opplever mindre angst.

Når barn er lykkeligere, klarer de bedre å konsentrere seg i timene. Lagidrett er en fin måte å forbedre barnets skolehverdag på.

5. De forbedrer sin fysiske helse

Lagidrett har vist seg å forbedre et barns helse. De gir barna den treningen de trenger for å holde seg friske, og de gir dem muligheten til å ta beslutninger om egen helse.

Noen lagidretter, som fotball, vil lære barn om sunn mat. De lærer at protein er det viktigste å innta før en kamp, ​​og de lærer å unngå hurtigmaten som kan være fristende.

Fysisk helse er like viktig som mental helse, og lagidrett kan forbedre begge deler.

Så neste gang barnet ditt ber deg om å kjøpe et nytt spill til dem, hvorfor ikke prøve å finne en lagsport for dem i stedet. Du vil forbedre deres mentale helse, deres evne til å konsentrere seg, deres fysiske helse og deres lykke. Du kan hjelpe dem til å oppnå så mange ting bare ved å oppmuntre dem til å leke ute.

[5 måter barnet ditt kan ha nytte av en lagidrett på: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Annen-ekstremsport/1004049382.html ]