Morsomme treningsspill for ungdomsfotball

Å lære og perfeksjonere fotballteknikker trenger ikke å være kjedelig eller kjedelig. Du kan få spillerne dine til å ha det gøy ganske enkelt mens du også jobber med det grunnleggende i spillet. Med bruk av noen enkle øvingsspill, du vil få spillerne dine til å forbedre sine pasninger, fange og motta ferdigheter.

Bulldog

For denne øvelsen, velg én spiller som bulldog. Målet med bulldogen er å løpe med fotballen fra den ene enden av banen til den andre uten å bli fanget eller miste ballen. Dette spillet hjelper spillerne dine med å utvikle fart og smidighet når de prøver å enten løpe unna lagkameratene eller fange bulldoggen. Bulldog hjelper også spillerne dine med å utvikle utholdenhet. En variant av dette spillet innebærer å ha mer enn én person som fungerer som en bulldog.

Skyggen

For dette spillet, få spillerne dine til å gå i par. En gang i par, har én spiller blitt skyggen. Spilleren som ikke er skyggen vil prøve å løpe unna og miste skyggen sin. Dette er nok en øvelse som vil hjelpe spillerne dine å utvikle fart, smidighet og utholdenhet. Spillerne bytter deretter roller.

21

For kampen 21, la spillerne dine gå inn i par -- én spiller vil være quarterback og den andre vil være mottaker. Du må bruke kjegler for å skille spillefeltet i forskjellige områder. Utpek hvert område med et visst antall poeng. Jo lenger unna mottakeren er når han fanger, jo større antall poeng paret mottar. For eksempel, gi bare ett poeng når mottakeren er nærmest quarterbacken. Målet er å være det første paret som når 21 poeng. Når mottakeren har fanget ballen, så går han videre til neste kjegle. Når et lag har nådd 21 poeng, la spillerne bytte posisjon. Denne øvelsen hjelper spillerne dine med å utvikle kaste- og fangstferdigheter.

Treposisjonspass

For dette spillet, du må sette opp kjegler og få spillerne dine delt inn i grupper på tre. Plasser kjeglene omtrent 10 til 12 meter unna startpunktet. En spiller vil være quarterback, den ene vil være mottaker og den andre vil være sentrum. Ha midten plassert omtrent en til to fot foran quarterbacken. Mottakeren skal plasseres på siden av midten. Når senteret snapper ballen tilbake til quarterbacken, mottakeren vil løpe til kjeglen og rundt kjeglen mens han prøver å fange ballen. La spillerne bytte posisjon slik at hver lagkamerat får en sjanse til å prøve hver posisjon.

[Morsomme treningsspill for ungdomsfotball: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004045783.html ]