Slik installerer en Neck Roll on Skulderputer

Når du ser på en fotball uniform , hjelm og jersey er de mest karakteristiske trekk . Skulderputer og nakke ruller beskytte spillere fra alvorlige ryggskader . Selv om ikke så fremtredende ved første øyekast gir nakken roll støtte til spillerens nakke og skulder regionen . Halsen roll puten er festet til skulderputene ; Dette bidrar til å gi stabilisering under hode til hode contact.Things du trenger
Fotball skulderputer
Neck roll
Marker
Bor
Skruer
Skrutrekker
Vis mer instruksjoner
en

Plasser skulderputer på en plan overflate. Ta halsen roll og justere hullene på halsen roll til messing maljer på skulderputene .
To

Circle hullene med markøren slik at de samsvarer med opp til messing maljer . Dette vil hjelpe deg å sørge for at du linje hullene opp riktig til hals roll til å passe skikkelig . Fjern halsen roll fra skulderputene .
3

Bor hull i skulderputer hvor merkene ble gjort . Bor hull ca 1 /2 cm dypt i putene . I noen tilfeller kan skuldrene komme allerede pre - boret med hull .
4

Plasser halsen rulle tilbake på skulderputene og rett inn hullene sammen igjen , og deretter sette inn skruene . Bruk skrutrekkeren til å stramme skruene . Flytt halsen rulle rundt for å sørge for at det er liten eller ingen bevegelse på skulderputene for å gi maksimal beskyttelse .


[Slik installerer en Neck Roll on Skulderputer: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004035632.html ]