Hvordan forsvare en Deep Pass i Man- til -Man Fotball

Den dype bombe kastet av en quarterback er en av de mest spennende spiller i fotball , selv om det er langt mindre spennende for defensiv back som er slått på stykket . Forsvar mot den dype pass er avhengig av en lagets defensive struktur . Det er to hovedmåter å spille forsvar : mann - til - mann og sone . I sone dekning , er defensive backs ( cornerbacks og safeties ) tildelt et bestemt område av feltet for å dekke . I man- til -man -dekning , er hver bane tilbake tilordnet en bestemt mottaker , og følger seg over hele feltet. Forsvare en dyp kaste krever timing og spiller tight på mottakeren . Instruksjoner
en

Kjenn din oppgave. I mann - til - mann -dekning , har hver defensiv back å vite hvilken spiller han dekker , selv om det spiller linjer opp i en uvant formasjon. Hvis det er forvirring og to forsvarere møtes på samme mottaker , vil en annen mottaker være vidåpne for å gjøre en stor spiller .
To

Play " bump - and- run . " Dette er en stil av dekning der du fortrenge scrimmagelinja direkte over fra din tildelte mottaker . Når senteret turar ballen til quarterbacken , jam mottakeren på scrimmagelinja ved bumping kroppen hans for å hindre ham fra å komme inn i hans bort rute . Bump - and- run krever timing og styrke , fordi hvis mottakeren spinner rundt deg , han er av til løpene og i stand til å fange en dyp pass . Du må også være forsiktig med å legge hendene på mottakerens hjelm eller å støte ham mer enn fem meter forbi linjen av scrimmage , noe som vil medføre en straff .
3

Hold øynene på mottakerens hofter . Når forsvare en mottaker , bør øynene dine være på hoftene , som vil skifte i retning av at han ønsker å slå . Dette hjelper deg å forutse en mottaker trekk , slik at du kan bo i lås skritt for å hindre ham fra å fange et pass .
4

Øv deg backpedal . Som en defensiv back , må du være dyktig i å kjøre bakover , mens hodet og kroppen er vendt forover , og øynene dine leser quarterbacken og mottaker . Backpedaling lar deg beholde mottakeren foran deg , men også gir deg muligheten til å gjøre en rask flytte til venstre eller høyre når ballen er kastet , slik at du er i posisjon til å snappe en pasning.
5

Line opp på innsiden av en mottaker når du spiller på startlinjen . Målet ditt er å ødelegge mottakerens timing og ikke tillate ham å kjøre en innvendig rute , som gir quarter et åpent felt for å lage en dyp kast. Å tvinge mottakeren til å kjøre en utenfor rute gjør den dype pass vanskeligere å kaste og fange .
6

se på mottaker øyne når du kjører ned i feltet . Vanligvis vil en mottaker øyne signaliserer at ballen er i lufta på en dyp kast. Når mottakerens øyne utvides , bør du vende tilbake og gi deg selv en sjanse til å gjøre avskjæring eller bryte opp stykket . Pass - forstyrrelser straffer blir ofte kalt fordi defensiv back aldri snudde hodet for å se tilbake på pass , som gir ham og mottakeren en 50-50 sjanse på ballen .


[Hvordan forsvare en Deep Pass i Man- til -Man Fotball: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004015160.html ]