Hvordan fektere og deres foreldre kan leve som olympiere

Hvordan trener du som en olympier? I år, vi skal se den største sportsscenen i verden, med fekting som er i sentrum mer enn det gjør på noe annet tidspunkt. Naturlig, mange fektere og mange fektende foreldre lurer på hvordan de kan trene som disse utrolige olympiere.

OL er veldig kult fordi vi har så mange ressurser å lære av disse utøverne. De holder ikke hemmeligheter om hvordan de kom dit de er. Du kan bokstavelig talt bare gå og høre på dem, suge opp informasjonen. Når du snakker med olympiske fektere, de forteller deg hvordan de kom dit og hvordan livene deres var. Det er likheter som går gjennom historiene deres, og dette er noen av temaene som er veldig vanlige.

Oppmuntre til stor tenkning

Tillat deg selv, eller barnet ditt hvis du er en fektende forelder, å tenke stort.

Dette har ikke bare med OL å gjøre, men med alt i livet. Realiteten er at noen kommer til å komme øverst på pallen i OL. Men det er ikke bare i sporten. barn, og oss alle hvis vi skal være ærlige, trenger å innse at drømmene deres ikke er utenfor rekkevidde.

Menneskene som kommer til OL? De er akkurat som deg og meg. De er vanlige mennesker som har kommet dit gjennom smart arbeid, gjennom hardt arbeid, og gjennom lidenskapelig arbeid. De er ikke overmennesker.

Det som er viktig her er imidlertid at du gir denne store tenkningen en vei. Vil du bli tegneserieskaper? Vi vil, du må tegne hver dag og til slutt gå på skole for kunst for å gjøre det. Du må gå på riktig høyskole også, og du må være villig til å starte på bunnen og jobbe deg oppover.

Ikke alle kan være en kjent skuespiller eller artist for Disney. Ikke alle kan være administrerende direktør i et stort selskap. Ikke alle kan komme på pallen i OL. Men ingen kom seg til noen av disse stedene uten først å ha drømt om det og fulgt den drømmen. Du må ha drømmen for å komme dit.

Alle Olympians har til felles noen som trodde på dem og oppmuntret deres drømmer. Du kan være den personen. Ikke fortell barna at ting er umulige. Hvis du finner det du elsker og du gir det alt, vel da kan du få det til.

Oppmuntre til daglig disiplin

Du kommer ikke utenom denne. Olympiske idrettsutøvere har et nivå av disiplin som skjer hver dag.

Det er ingen mengde rå talent som får noen til det høyeste sportsnivået. Naturtalent kan hjelpe, selvfølgelig kan det hjelpe. Derimot, uten daglig disiplin, det er en vei til ingensteds. Atletene på høyeste nivå i verden jobber hardt for sine prestasjoner. De hopper ikke over å trene fordi de er slitne. De ringer ikke fra privattimene sine. De tar ikke sommerferie eller lange ferier.

Balanse er definitivt viktig, og alle trenger fri nå og da. Akademikere og andre aktiviteter er viktige for enhver fekter, for alle. Husk at fektere på olympisk nivå nesten alltid har dagjobber. Dette er ikke profesjonelle idrettsutøvere som tilbringer hele dagen med trenere og personlige trenere og ernæringsfysiologer. En av de mest ekstraordinære tingene med fektere på olympisk nivå, spesielt de fra USA hvor vi ikke har institusjonell trening for våre idrettsutøvere, er at de er ekte mennesker.

Når det er sagt, de er ekte mennesker som trener veldig hardt for å komme opp på nivået sitt. De går til fekteklubbene deres på dager de ikke vil. De er ukomfortable og presser kroppen. Det er ikke lett. Hva de universelt vil fortelle deg, og du kan lese dette og lytte til det i intervjuer, er at arbeidet og de harde delene også er givende. Utbetalingen, ikke når det gjelder medaljer eller pallplasser, men når det gjelder personlig oppfyllelse, vel det er verdt det.

Sukkerlakkering av virkeligheten til disiplinen som kreves for å bli en mester, er ikke nyttig for noen. Men å få det til å virke umulig er heller ikke nyttig. Å finne den realistiske balansen mellom å innse at dette er mye hardt arbeid, men det er mye hardt arbeid som er oppnåelig, det er sweet spot.

Oppmuntre til selvoppdagelse

Noen ganger tar lidenskap lang tid å finne. Mange utøvere som kommer til OL går gjennom flere idretter før de finner den rette. De kan starte med Little League, så gå til kampsport, deretter basketball, så finner endelig deres virkelige lidenskap i fekting.

Det kan være frustrerende for barn og foreldre når ingenting ser ut til å feste seg. Det som er vanlig blant alle disse tingene er lidenskapen for atletikk og for å presse seg selv.

Olympians har selvoppdagelse til felles. De har ilden inni seg som gjør at de fortsetter. Den brannen skjer ikke bare – den oppmuntres av menneskene i livene deres. Foreldre og familiemedlemmer til champions oppfordrer disse idrettsutøverne til å følge lidenskapen deres, uansett hva det er. Olympians er så inspirerende delvis fordi de ser ut til å vite hvem de er. Det er bemerkelsesverdig og det er kraftig.

Dette er en fantastisk leksjon som gjelder langt utover bare fekting eller til og med sport. Alle av oss leter etter det som gjør oss glade for å være i live. Innpode barna viktigheten av å finne det de brenner for. Det er greit hvis de bruker litt tid på å finne den. Det er greit hvis de må prøve flere forskjellige ting. Du må holde deg til noe en stund for å finne ut om du liker det selvfølgelig, ofte en sesong i det minste for å finne ut om en gitt sport kommer til å være den lidenskapelige tingen. Derimot, hvis noe ikke passer så passer det ikke, og det er greit å gå videre.

Vi må fremme potensialet i mennesker. Uansett hva potensialet peker mot. Gi dem sjansen til å finne ut om de er mesterskapere.

Oppmuntre til fiasko

Dette høres ut som et vanvittig råd, men det er faktisk en av de viktigste måtene vi kan trene som mestere på. Å vinne hele tiden er ikke kjennetegnet til den sanne mesteren. Merket til en ekte mester er evnen til å reise seg når de blir slått ned. Hvis du gjør dette, vel, da kommer du sterkere tilbake enn da du gikk ned! Den beste måten å lære på er å ikke vinne hele tiden. Faktisk, vi lærer mer når vi mislykkes enn når vi lykkes.

Jo mer en fekter svikter, jo mer lærer de og vokser. Hvis de dominerer kampene sine hele tiden, vel, det betyr mest sannsynlig at de må gå opp i rangering og gå mot bedre motstandere som kan utfordre dem mer effektivt. Det skal alltid være en motstander som en fekter kan møte som vil få et poeng eller mer mot dem. Selv de beste fekterne i verden er utfordret – ingen dominerer totalt.

De idrettsutøverne som ikke kan håndtere fiasko er dømt til å gjenta det igjen og igjen. Oppmuntrende feil betyr at fektere kan lære å komme seg etter det. Å riste av seg et tapt poeng eller en tapt kamp er så veldig viktig for å vinne kampen neste gang.

Dette å snakke om fiasko får meg alltid til å tenke på det flotte sitatet fra filmen Rocky Balboa, der Rocky snakker med sønnen sin.

Du, meg, eller ingen kommer til å slå så hardt som livet. Men det handler ikke om hvor hardt du slår, det handler om hvor hardt du kan bli truffet og fortsette å bevege deg fremover. Hvor mye du kan ta og fortsette fremover. Det er slik å vinne!

Akkurat her snakker han om viktigheten av å komme seg etter fiasko. Ærlig talt, svært lite i trening for konkurranse på høyt nivå er like viktig som å lære å mislykkes, hvordan lære av den feilen, og hvordan du kan ta deg opp og fortsette å lære og vokse.

Oppmuntre til mentorskap

Dette er nøkkelen og kan ikke overvurderes. Idrettsutøvere som kommer seg til OL er avhengige av mentorskap. Vi snakker ikke bare om å finne de beste lærerne eller trenerne med de største navnene. Vi snakker om idrettsutøvere og trenere som kobler sammen og tenner ilden i hverandre. Det er ingen mentor som passer for alle. Selv de beste fektetrenerne i verden kan ikke trene alle fektere til deres høyeste evne.

Denne prosessen handler om forholdet som utvikler seg mellom en fekter og deres trener. Det er synergien som betyr noe. Ja, barnets fektetrener må ha et visst nivå av ekspertise i fekting hvis de skal trene barnet ditt som en mester, men like viktig som den ekspertisen er forbindelsen de har med barnet ditt. Ikke alle fektere passer med hver fektetrener.

Det utrolige med dette er at fektere og trenere, når de har riktig kjemi, skape et nesten magisk forhold. Det er mer enn de to til sammen. Vi ser dette i de store olympiske fekterne, som alle har trenere som de knytter seg til og som har formet dem.

I sportsverdenen generelt, vi ser ofte kraftig mentorskap som avgjørende for suksess på høyeste nivå. Å finne riktig mentor kan utgjøre hele forskjellen.

Se forbi OL

Dette er kanskje den vakreste delen av hele denne prosessen. OL er bare én del av puslespillet. Å leve som om du sikter mot OL kommer til å lære fektere og deres familier store leksjoner om livet som vil være viktig, selv om de aldri kommer til kampene.

Den olympiske drømmen kan få barnet ditt til å gjerde godt nok til å få et stipend til college. Eller å vinne et nasjonalt mesterskap. Eller vet du hva, den olympiske drømmen kan bare få barnet ditt til å bygge seg opp slik at de kan følge en annen drøm som er deres virkelige lidenskap. Det kan få dem til å føle seg trygge nok til å unngå fallgruver i ungdomsårene som ellers kunne ha slått dem på feil vei. Det kan gi dem et fellesskap eller en livslang venn.

Å følge en drøm som å komme seg til OL som fekter er ikke bortkastet tid! Selv ikke om en fekter aldri kommer i nærheten. Det handler ikke om å vinne. Det handler om lidenskapen og veksten som skjer underveis.

Det er ikke ett svar på spørsmålet om hvordan man kan leve som en olympier, men det er mange svar. Det som gjør OL så inspirerende og så viktig er at de lærer oss å strebe etter å være noe mer, og den typen liv fører oss mot suksess rundt omkring.

[Fotokreditt:JUNG YEON-JE/AFP/Getty Images]

[Hvordan fektere og deres foreldre kan leve som olympiere: https://no.sportsfitness.win/sport/fekting/1004042598.html ]