Grottedykking:Å bli mentalt og fysisk forberedt

Helt siden jeg var et lite barn, Jeg har dagdrømt om å oppdage ukjente steder. Broren min og jeg lekte timer i skogen, utgir seg for å kartlegge ukjent territorium. Jeg gravde rundt under terrasser, på jakt etter bevis på forhistorisk liv. Ideen om at jeg kunne gjenopprette noe fra fortiden eller gå et sted mennesker hadde ikke truffet meg selv da, som nå. Grottedykking passet pent.

Delvis på grunn av dette ønsket, Jeg begynte å dykke i 2009, og jeg har ikke sluttet å trene siden – trangen til å utforske har bare økt. Kort tid etter å ha oppnådd min instruktørsertifisering, Jeg skjønte at jeg er ganske komfortabel under høystressdykkeforhold, inkludert null synlighet, høy bølge og i å bære ansvaret for elevenes sikkerhet.

Forberedelse

Den naturlige progresjonen for meg, etter å ha blitt instruktør, var å begynne mental forberedelse til grottedykking og finne en god instruktør som matchet læringsstilen min. Jeg kontaktet Grant Graves, en dyktig huledykker og fridykker. For å få et bedre perspektiv på grottedykking, han foreslo at jeg skulle lese om den floridiske akviferen og topppionerdykkere. Han ga meg også listen over manualer som kreves for opplæring. Jeg fortalte Grant at jeg ville ha mer enn et NSS/CDS-sertifiseringskort med full hule; Jeg ønsket å lære å holde meg trygg i overliggende miljøer og å trene for utforskningsformål. Så han introduserte meg for Terrence N. Tysall – kjent som TNT – og Cambrian Foundation.

TNT trener studentene sine som trodde de skulle være med på leteteamet hans, legge linjer i friske huler, i tillegg til å vise dem hvordan de skal håndtere situasjoner som kan oppstå før, under og etter et huledykk. Etter å ha lest kapitler skrevet av noen av TNTs nære venner, Jeg ringte ham nesten hver dag for å stille flere spørsmål - hvordan kunne jeg fysisk forberede meg til treningen hans i San Diego? Hva var den beste måten å sette sammen det tekniske oppsettet mitt? Hvorfor var det fortsatt døde i grottedykking?

Terrence henviste meg tilbake til Grant Graves for å forberede meg fysisk til dykking i overliggende miljøer. Vi øvde i et tre til 11 fots basseng, hvor jeg ble introdusert for presisjonsdykking og oppdrifts- og finneteknikkene jeg trengte for å unngå en silt-out. I bassenget, Jeg fikset eventuelle oppdriftsproblemer og perfeksjonerte mitt modifiserte froskespark. Jeg øvde på PD-puste- og sparketeknikkene på stuegulvet i timevis til jeg fikk det riktig.

Utstyr

Når det gjelder utstyret mitt, TNT forsikret meg om at han kunne tilby alt utstyr jeg trengte for trening. Jeg tok med meg alt fritidsdykkerutstyret mitt uansett, og jeg håpet at vi kunne endre det for grottedykking. Dessverre, TNT brukte de to første dagene på å lære oss lekmannreparasjoner og rekonfigurere settene våre. Følgende handlinger kan virke kjedelige, men de satte meg i kontroll over dykket mitt.

• Sett sammen to LP stålsylindere for doble, verifiser at tankene er trygge og analyser alle gassblandinger.
• Eliminer unødvendig tilbehør, slanger og deksler som kan skjule eller forårsake potensielle feil.
• Test og kontroller at alt livstøttende utstyr fungerer som det skal. Dette betyr også å dobbeltsjekke datamaskiner, hjul, skjæreutstyr, lys og klips.
• Sørg for at utstyret er så strømlinjeformet som mulig. Alle sikkerhetskopier må være enkle å få tilgang til. Hvis et utstyr kan forårsake sammenfiltring eller, fiks det nå.
• Demonstrere den mest energieffektive måten å gjøre på, fjerne og overføre utstyr.
• Øv på å dykke oppsettet ditt i bassenget. Kontroller at alt fungerer på grunt vann.
• Fullfør sjekklisten for utstyrsdrift, også kjent som berøringssjekklisten. Dette er når du fysisk berører hvert element på listen etter at det har blitt plassert i kjøretøyet som skal til dykkestedet.

Endelig følte jeg meg mentalt og fysisk forberedt på huletrening. Terrence lærte oss mye mer enn det som var nødvendig for kurset, han viste oss hvordan vi skulle oppføre oss og minnet oss på at ingen dykker er uovervinnelig. Å si din mening og stole på magefølelsen ble verdsatt og forventet. Han omtalte paranoia som "skravleaper", og hvis de var til stede, dykkere skulle ikke gå i vannet. Det var alltid en annen dag å dykke, og enhver dykker kan ringe dykket når som helst, For hvilken som helst grunn.

Nå, når studentene mine i åpent vann viser interesse for grottedykking, Jeg deler det jeg har lært med dem. Jeg minner dem om å se etter den rette instruktøren og være tålmodige. Hold deg til treningen din og ikke gå inn i en hule med mindre du har fått opplæring for å gjøre det. Når du har fortjent det, det er da oppdagelse virkelig blir morsomt.

• http://www.cambrianfoundation.org/Terrence-Tysall/
• http://precisiondiving.com/author/bigblueplanet/
• http://www.benthictech.com/

[Grottedykking:Å bli mentalt og fysisk forberedt: https://no.sportsfitness.win/sport/dykking/1004043081.html ]