Holde dykkeferdighetene friske

Du har endelig fullført dykkekurset og er klar til å dykke eksotiske - og til og med ikke så eksotiske - dykkesteder. Når dykkere først er kvalifisert, tenker de sjelden på å holde dykkeferdighetene friske, men det er noe som alle burde gjøre.

Dykkeferdigheter, som alt annet, blir rusten over tid. Har du noen gang prøvd å spille musikkinstrumentet du mestret på videregående etter år med å la det samle støv i skapet? Eller snakket du et språk du en gang var flytende i etter lang tid uten å snakke det?

Vi bruker noen ferdigheter ofte, som maskerydding og oppdriftskontroll. Du har kanskje ikke øvd på andre ferdigheter siden treningen - tenk på navigasjons- og nødferdigheter som alternativ luftkildebruk og å utføre en kontrollert nødsvømmeoppstigning (CESA), eller til og med å montere og demontere dykkeutstyret ditt.

Mens folk med flere dykk under (vekt)beltet kan trenge lite tid i vannet for å finjustere ferdighetene sine, noen som har gjort færre dykk, slike feriedykkere som fullfører 20 dykk på tre år, vil trenge mer trening for å huske ferdighetene deres.

Husk at uansett hvor lenge du har vært dykker at hvis du ikke aktivt øver på ferdighetene dine, du holder deg ikke på toppen av dem. I løpet av kurset kan du ha øvd på dem til det var inngrodd i muskelminnet ditt, men etter en tid uten bruk, vi har en tendens til å glemme det vi har lært.

Øvelse gjør mester

Stupe, stupe, stupe. Å komme i vannet og dykke er den beste måten å forbedre ferdighetene dine og holde dem friske. Å tilbringe litt tid i vannet med en erfaren dykker eller – enda bedre – en dykkerprofesjonell, vil hjelpe deg ikke bare å øve på ferdighetene, men også unngå å få dårlige dykkevaner.

Hvordan vet du at ferdighetene dine er tilstrekkelige og aktuelle? Spør deg selv om du og kompisen din kan utføre alle ferdighetene for dykket du skal gjøre. Det inkluderer alt fra maskeferdigheter til navigasjon og nødprosedyrer.

Dykkeferdighetene dine er nøkkelen til å gjøre deg til en tryggere dykker. Kompetanse gjør deg mer komfortabel i vannet, hjelper deg å unngå angst før dykk og, til syvende og sist, øker din glede av sporten. Å holde ferdighetene dine oppdatert ved å øve er den beste måten å sikre at du fortsetter å nyte hver dykkeopplevelse. Det kan også være lurt å vurdere et redningskurs, selv om du ikke har tenkt å dykke profesjonelt.

En siste påminnelse:Hvis du ikke koser deg, du gjør det feil, selv om du bare øver på noen ferdigheter i bassenget. Ha det gøy med ferdighetstrening og dykking vil bli morsommere rundt omkring.

[Holde dykkeferdighetene friske: https://no.sportsfitness.win/sport/dykking/1004042774.html ]