Hvordan Mold en Nike Munnbeskyttelse
Vann
Pot
Stove -top
Cup
Klype på
Vis flere instruksjoner
en
Fyll en gryte med vann og legg den på en komfyr -top . Slå på komfyren sin varme til vannet når sitt kokepunkt .
To
Senk tannbeskyttelse i kokende vann . La den forbli der i minst 30 sekunder . Fjern tannbeskyttelse fra potten med en tang og plassere den i en kald kopp vann for tre -til - fem sekunder .
3
Ta tannbeskyttelse ut av vannet og sette den i munnen . Bite nede i flere minutter . Plasser tannbeskyttelse i kopp kaldt vann til den formen har stivnet .
[Hvordan Mold en Nike Munnbeskyttelse: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004028803.html ]