Hvordan Mold en Nike Munnbeskyttelse

Som skulderputer eller en batting hjelm , tannbeskyttere er en nødvendig del av utstyret i nesten hvilken som helst idrett . The American Dental Association rapporterer at tannbeskyttere forhindre anslagsvis 200 000 skader hvert år . De som velger å ikke bruke en kjøre en rekke risikoer , herunder skade deres munn og tenner . Kanskje viktigst av alt , skjønt, er koblingen mellom hjernerystelser og unnlatelse av å bære en tannbeskyttelse . Du trenger
Vann
Pot
Stove -top
Cup
Klype på
Vis flere instruksjoner
en

Fyll en gryte med vann og legg den på en komfyr -top . Slå på komfyren sin varme til vannet når sitt kokepunkt .
To

Senk tannbeskyttelse i kokende vann . La den forbli der i minst 30 sekunder . Fjern tannbeskyttelse fra potten med en tang og plassere den i en kald kopp vann for tre -til - fem sekunder .
3

Ta tannbeskyttelse ut av vannet og sette den i munnen . Bite nede i flere minutter . Plasser tannbeskyttelse i kopp kaldt vann til den formen har stivnet .


[Hvordan Mold en Nike Munnbeskyttelse: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004028803.html ]