Hvordan forstå Wrestling Rommer

Grappling holder er en av bærebjelkene i noen form for bryting . Etter at du har tatt din motstander i bakken med et kast , kan du bruke en av de mange typer holder å vinne tid , utnytte en dominerende stilling eller bruke nok smerte og press for å avslutte kampen . Følg disse trinnene for å forstå den holder fra ulike typer bryting . Instruksjoner
en

Forstå clinch . Clinch er en av de mest elsket og hatet holder i bryting og grappling sport . En clinch generelt innebærer en wrestler holder sin motstander i en dominerende posisjon mens begge bryterne står fremdeles. Clinch kommer i kjente former som bjørnen klem og høy clinch og mer spesialiserte former som overhook og klype grep clinch som er brukt i gresk- romersk bryting .
To

Lær pinning hold. Pinner holder brukes til å holde en motstander på plass på bakken inntil en bedre flytte eller posisjon kan oppnås . Det finnes mange forskjellige typer låsing holder fra annen bryting og grappling kunst . I visse bryting idretter som judo , opprettholde en låsing tak på en motstander for en viss tid utgjør en seier .
3

Se for innlevering og smerte samsvar holder . Innlevering holder utgjør kampen eller kampen endte trekk i en rekke wrestling sport . Det er hundrevis av smerte samsvar holder som varierer i skjemaet fra felles og bein låser og press søknad til choker . Brytere og kampsportutøvere stadig manøvrere for å få deres motstander låst inn i en innlevering hold for å vinne kampen . Så sjekk ut låsing holder å bedre forstå bryting holder .
4

Kjenn vanlig holder . Det er noen holder som er brukt eller forsøkt i nesten alle kampene kamp som inkorporerer bryting holder . Blant disse felles holder er trekanten choke, armen bar , skulder skiftenøkkel , giljotinen choke, Achilles lås og håndleddet lås . Se wrestling kamper å identifisere felles holder for å bedre forstå bryting holder generelt .


[Hvordan forstå Wrestling Rommer: https://no.sportsfitness.win/sport/Wrestling/1004030704.html ]