Hvordan Sett på en Triathlon Våtdrakt

Triathlon våtdrakter gi varme i kaldt vann og en ekstra bit av oppdrift som hjelper svømmerne gå raskere og spare sin styrke i et løp . De våtdrakter er tettsittende , skjønt, og får drakten på er noen ganger en utfordring for de mindre erfarne idrettsutøver . Med noen få enkle grep , det trenger ikke å være et ork . Du trenger
Våtdrakt
Glidemiddel
Vis flere instruksjoner
en

Få en våtdrakt . Det er viktig å forstå at det er en forskjell mellom våtdrakter laget for svømming , som triathlon våtdrakter , og de ​​som er laget for andre formål , som dykking og surfing . Triathlon våtdrakter la skuldrene å bevege seg fritt , tilrettelegging svømme hjerneslag , og er tynnere enn andre typer å holde seg innenfor regler for hvor mye oppdrift de gir. Det finnes flere forskjellige stiler av våtdrakt , de to mest populære er "full - dresser, " som dekker armer og ben, og " ermeløs ", som , som navnet antyder , ikke har ermer. Ermeløse drakter er litt lettere å ta av og på , men gir ikke så mye varme som den fulle drakter .
To

Forbered kroppen din for våtdrakt . Putting et smøremiddel på kroppen din vil gjøre drakten lysbilde av og på en enklere måte. Kommersielle smøremidler som Bodyglide kommer i en enkel å bruke staver . Bare gni Bodyglide de viktigste " stikker punkter ", som ankler og føtter , ben, og i flekker som kan gnage , som baksiden av nakken og rundt skuldrene . Noen utøvere vil bruke en spray non - stick cooking spray som Pam for å oppnå samme effekt . Uansett hva tilfellet , må du ikke bruke vaselin . Kjemikaliene i vaselin kan skade materialet av drakten .
3

Pakk drakten og legge den ut foran deg . Sett det ene benet i , og dra den opp over beinet litt om gangen , holde glidelås i ryggen . Grab store bunter av drakten og trekk litt om gangen , være forsiktig med å ulempe med neglene , siden stoffet kan kutte eller rive ganske lett hvis misbrukt. Gjenta prosessen med det andre benet til drakten er rundt midjen din . Grab drakten godt rundt midjen og trekke opp til du har eliminert noen rynker i bena .
4

Sett en arm inn i en hylse , og presse gjennom , før du har ermet trukket stram. Gjenta fremgangsmåten med den andre armen. Nå må du zip drakten . Det vil være en ledning på glidelås i ryggen , så det er mulig å gjøre det selv - det er lettere bare å spørre noen andre til å gjøre det , though. Når glidelåsen er helt opp , skyver borrelås -dekket kategorien som dekker glidelåsen ned så det kroker sikkert . Nyt svømme !


[Hvordan Sett på en Triathlon Våtdrakt: https://no.sportsfitness.win/sport/Triathlon/1004017664.html ]