Hvordan lage en Single Speed ​​Lettere å Pedal

Bike entusiaster forlatt én hastighet sykler for multi - utstyr utvalg for mange år siden . Nylig har imidlertid én hastighet sykler gjort et comeback . Med bruk av ny teknologi , single speed sykler er lettere å pedal enn før . I motsetning til de enkle ett trinns sykler fra fortiden , kan forbedres dagens sykler og gjort enklere å pedal med en rekke modifikasjoner . Instruksjoner
en

Løft setet . Hvis setet er for lavt og bena stige til en vinkel større enn 65 grader i forhold til kroppen din , eksos deg selv . Hvis setet er høyt nok slik at bena utvide fullt når krankarmen er på bunnen av syklusen , er den innsatsen du expend mindre . Av alle de tingene du kan gjøre for å lage en enkelt hastighet sykkel lettere å pedal , er dette det viktigste .
To

Fyll opp dekkene . Bicycle Tires er som bildekk siden , hvis de ikke har riktig mengde luft , ri de flate . Dekk med lavt lufttrykk er vanskeligere å pedal , fordi de har større overflateareal , noe som skaper ekstra friksjon mot bakken. Fyll dekkene 5 pounds utover den anbefalte mengden for å minske friksjonen .
3

Endre girutveksling . Hvis én hastighet er vanskelig å pedal ved lave hastigheter , kjøpe en front gir som er mindre eller en back tannhjul som er større . Dersom din sykkel er vanskelig å pedal ved høye hastigheter , øke størrelsen på din front sprocket eller erstatte tilbake tannhjul med en som er mindre .
4

Juster størrelsen på krankarmene . Lengre krankarmene gjør det vanskeligere å pedal ved lave hastigheter , spesielt når du først starter , men er lettere å pedal ved høye hastigheter fordi bena har mer innflytelse . Kortere krankarmene gjør starter lettere , men ved høye hastigheter , omdreininger per minutt er så flott at du vil eksos selv prøver å holde tritt .


[Hvordan lage en Single Speed ​​Lettere å Pedal: https://no.sportsfitness.win/sport/Sykkel/1004027292.html ]