Hvordan velge et par Running Shorts

Løpere vanligvis betale mindre oppmerksomhet til deres valg av å kjøre shorts enn de gjør til sine joggesko . Selv om ikke så viktig som riktig sko , kan velge riktig par kjører shorts være en viktig del av å kjøre i komfort . Når du kjøper et par løpeshorts, se etter shorts som er kjønnsspesifikk , er riktig passform , og er laget av de beste lett stoff . For å sikre kvalitet , se etter kjører shorts fra produsenter som spesialiserer seg i å kjøre klær . Instruksjoner
en

Velg kjører shorts som har en indre korte liner , lik de i badebukse . Den indre korte fôr gir støtte , forhindrer gnagsår , og gir bedre komfort . Iført undertøy er unødvendig og ikke anbefalt, siden de fleste undertøy er laget av bomull , som absorberer fuktighet og kan føre til gnagsår . For menn , duken i løpeshortsgir tilstrekkelig støtte, slik at en jock stroppen er unødvendig .
To

Sørg for at du velger å kjøre shorts som er utformet spesielt for ditt kjønn . Dette er på grunn av variasjoner i kroppens størrelse og form på menn og kvinner . Den mannlige og kvinnelige kroppen er formet annerledes hele midje , hofter og lår . Et par gode kjører shorts vil bli kuttet for å maksimere den passer for begge kjønn .
3

Se etter kjører shorts som er laget av ultralett polyester , som er pustende og transporterer fuktighet fra huden slik at den fordamper . Noen stoffer er designet for bruk i sommervarmen . De gir pusteevne og fukttransport for å redusere slitasje . Ikke velg kjører shorts laget av bomull eller nylon . Begge er ikke i stand til fukttransporterende fuktighet og vil forårsake gnagsår .
4

Bestem deg for en lang kjører shorts som er tilpasset din løpestilog avstandene du kjører . Mange løpere vil ha en kortere pair når du kjører korte og raske nedfarter, og lengre shorts for lange og trege løyper . Du kan velge mellom en rekke lengder , som markeres med inseam måling . Lengder starte med en 1 - tommers inseam og utvide til 7 inches . Forebygging av gnagsår er en viktig faktor i å velge en lengde . Hvis lårene tendens til å gni sammen , bære lengre shorts for å minimere problemet .
5

Velg kjører shorts som har en liten lomme på innsiden av linningen som kan holde et sett med nøkler . Lommen bør være store nok til å romme et kreditt -kort. Noen kjører shorts har en " ernærings lomme" sydd på baksiden av shortsen som kan holde en energi bar eller lommebok . Uansett valg , må du kontrollere at lommen er sydd nær å linningen og shorts har en bred linning . Dette vil redusere den spretter av gjenstander som nøkler når du kjører .


[Hvordan velge et par Running Shorts: https://no.sportsfitness.win/sport/Sports-Klær---Gear/1004017098.html ]