Softball-trefftips nr. 2 fra Defiance College – The Negative Move or Load

San Rafael, CA - Defiance Colleges hovedtrener Jodie Holava tilbyr sin ekspertise på det grunnleggende om å slå og gir et forslag til softball-ungdomsspillere om at svingen deres bør begynne med en "negativ bevegelse".

I softball som en slagspiller forbereder seg på å slå en softball, de må etablere en avtrekker som en tidsmekanisme samt en forberedende bevegelse for å drive ballen. Dette begynner med det de fleste trenere omtaler som "negative trekk" eller "belastning". Holava sier, "Under den negative bevegelsen begynner slagmannen å flytte kroppsvekten inn i det bakre benet, samt skille hendene fra startposisjonen til en belastningsposisjon mot bakre skulder. Når du laster hendene, det er viktig å flytte hendene tilbake på samme fly for å komme inn i denne sterke angrepsposisjonen. Vi ønsker å begrense enhver bevegelse opp eller ned for å gi oss den beste muligheten til å slå ballen rett.

Holava tror at hver slagspiller kan komme til denne posisjonen på sin egen måte, men å komme dit er et nøkkelelement for å slå med ultimat kraft. "Som holdningen, slagere kan ha sin egen spesielle teft for å komme inn i denne posisjonen. Derimot, det er viktig at alle store slagspillere når denne sterke posisjonen i tide til å drive ballen. Du trenger denne belastningen for å få fart og kraft til å drive banen. Det er veldig vanskelig å gjøre det hvis du prøvde å starte svingen fra en stasjonær stilling. Tenk på å prøve å kaste en softball rett fra skulderen din, uten avvikling er det veldig vanskelig å få noen hastighet på ballen. Samme med husken, det er veldig vanskelig å få fart på flaggermus! Lykke til med å slå!"

Etter bare seks sesonger som hovedtrener for Defiance College softball-programmet, Jodie Holava nærmer seg flest seire i skolens historie med en totalrekord på 144-108. Holavas 0,571 vinnerprosent er den beste av noen trener i programmets historie. For å få flere tips og instruksjoner fra henne, sjekk ut Nike Softball Camp på Defiance College.

Om NIKE Softball Camps

På Nike Softball Camps er alle fasetter av spillet dekket - å slå, felting, baseløping, lagspill og mer. Våre mål er at ytelsen din som totalspiller skal forbedres, sammen med selvtilliten din, men det er opp til hver enkelt spiller å ta det de har lært og bruke det på kamptidssituasjoner.

amerikanske sportsleirer (USSC), med hovedkontor i San Rafael, California, er USAs største sportsleirnettverk og den lisensierte operatøren av NIKE Sports Camps. Selskapet ble startet i 1975 med det samme oppdraget som definerer det i dag:å forme en livslang nytelse av friidrett gjennom høykvalitets sportsutdanning og ferdighetsforbedring. Spillere, trenere, Foreldre og andre som er interessert i Nike Softball Camp ved Defiance College kan besøke https://www.ussportscamps.com/softball/nike/defiance-college/ eller ringe 1-800-645-3226.

###

[Softball-trefftips nr. 2 fra Defiance College – The Negative Move or Load: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004047384.html ]