Trenger du en ny slagøvelse for laget ditt?

Hitting Drill:Lange T-er

Laget vårt trenger vanligvis å få inn litt T-arbeid før vi starter en slagkrets. Vi har funnet en fin måte å gjøre dette på, er å gjøre en drill kalt "Long T's". Vi stiller alle T-ene opp på tredje baselinje og spillerne parer seg. Hver spiller slår en halv bøtte med baller fra den tredje grunnlinjen ut i feltet. Alle slagerne kan slå samtidig og deretter bytte med partnerne sine. Etter at alle er ferdige, løper laget vårt for å plukke opp ballene, slik at de kan få flere svinger i neste runde. Teamet vårt elsker absolutt denne drillen, og du kan få mange reps på kort tid. Vi treffer vanligvis 3 bøtter, gjør midten, innvendig og utvendig og så begynner vi treffkretsen vår. Vi gjør det også til en konkurranse som deler laget i to grupper og har et poengsystem for et balltreff til utmarken, over gjerdet og over resultattavlen. Laget med flest poeng vinner. Det er den perfekte morsomme oppvarmingen som kan gjøres på alle aldersnivåer!

[Trenger du en ny slagøvelse for laget ditt?: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004047374.html ]