Hvordan å gjøre Rugby Pop Passes

Rugby er en robust sport . Spillere blir taklet, dratt i bakken og utsatt for høy effekt slag . Noen ganger kan en lang pass er nødvendig , men en kort pop pass kan være ideelt for å unngå takle og få ballen til en medspiller som kan avansere ballen og score. Lær hvordan du gjør rugby pop passerer å forbedre din rugby spill . Instruksjoner
en

Ta ballen og avansere det så langt du kan. Utvikle en sterk bevissthet om plasseringen av dine lagkamerater . Få ballen til lagkamerater best egnet til å motta en pop pass .
To

Plasser deg selv i nærheten av en lagkamerat som er klar for forsvarere . Vet hvor forsvarerne er slik at du kan hjelpe lagkameraten etter at du får ballen til ham med en pop pass .
3

Ta kontakt med din lagkamerat øyet . Dette lar ham vite at du skal få ham ballen .
4

Senk armene rett ned mens du holder ballen med fingrene på den nederste spissen av ballen . Jo lengre segment av ballen må være loddrett før du slipper.
5

Flip fingrene opp , mate ballen i lagkameraten retning . Bruk styrken i fingrene , ikke armene , da dette er en langpasning og krever en høyere grad av kontroll .
6

Følg gjennom. Etter at ballen forlater fingertuppene , dirigere tips av fingrene mot lagkameraten . Dette øker nøyaktigheten av pop pass .


[Hvordan å gjøre Rugby Pop Passes: https://no.sportsfitness.win/sport/Rugby/1004016282.html ]