GOLFTIPS:PERFEKT DIN FØRSHOT-RUTINE

Hvorfor bør du ha en pre-shot rutine? Det er mange fordeler med en pre-shot rutine som mange spillere ikke er klar over:

1. Still inn tempoet for skuddet ditt
2. Utføre bedre under press
3. Få selvtillit
4. Mer fokus

Denne rutinen er et viktig mentalt aspekt for hvert skudd du tar. Rutinen din bør øves og utføres uten omtanke, så den blir en annen natur for spillet ditt. Blant alle distraksjonene på kurset, pre-shot rutinen kan hjelpe deg å prestere bedre under press og utføre hvert skudd til sitt fulle potensial. Hvis du ser frem til å lese tips som disse, sjekk ut våre Nike Junior Golf Camps!

Tre hovedtrinn:

Nærme seg

Typisk, spillere starter sin pre-shot rutine når de går eller nærmer seg ballen. Dette kan starte 40 yards bak ballen eller til og med rett etter at du har slått ditt siste skudd. Målet med tilnærmingen er å vurdere ballen din, tenke strategi, og utarbeide en plan for det tiltenkte resultatet. I dette trinnet, du vurderer værforhold eller farer, avstanden fra hullet, og et foretrukket mål for hvor du ønsker å treffe det. Dette vil tillate deg å forberede deg på skuddet ditt og beregne det best mulige resultatet.

Visualiser

Nøkkelen til alle gode golfslag er visualisering. Å visualisere skuddet ditt før du tar det kan hjelpe enormt på selvtilliten i svingen din. Etter at du har visualisert, velg ditt tiltenkte mål og et mellommål. Det tiltenkte målet er der du planlegger å slå ballen. Mellommålet er noen få centimeter foran ballen din, som skal være på linje med målet ditt. Dette gir mulighet for et langt og kortdistanse mål som kan bidra til å forbedre målet ditt.

Nå som du har målene dine, ta tak i køllen du vil bruke og ta et par treningssvingninger. Øvingssvinger er veldig nyttige for å sette inn tempoet og slippe ut eventuelle nerver før skuddet.

Henrette

Til slutt, det er på tide å adressere ballen og utføre. Før du tar skuddet, sørg for at kølleflaten er nøyaktig på linje med målet ditt og at du har en god holdning og holdning. Nå, sørg for å ta et par dype åndedrag, fokus, og utføre.

Om Nike Junior Golf Camps

Nike Junior Golf Camps er en avdeling av amerikanske sportsleirer, Inc (USSC). Med hovedkontor i San Rafael, California, USSC er USAs største sportsleirnettverk og den lisensierte operatøren av Nike Sports Camps. Selskapet har tilbudt sommerleirer i USA siden 1975 med samme oppdrag som definerer det i dag:å forme en livslang nytelse av friidrett gjennom høykvalitets idrettsutdanning og ferdighetsforbedring. Nike Junior Golf Camps tilbyr junior overnattings- og dagleirer, samt avanserte spillerleirer på over 130 lokasjoner over hele landet. Siden 1994, mer enn 200, 000 juniorgolfere har deltatt på leirene.

[GOLFTIPS:PERFEKT DIN FØRSHOT-RUTINE: https://no.sportsfitness.win/sport/Golf/1004047496.html ]