Hvordan Kast et Avstand Driver

Disc golf er lik den sporten det er basert på , tradisjonell golf , i at spilleren starter på ett sted , tee , og jobber seg mot et mål . I stedet for å treffe en ball med en kølle , men kaster spilleren en rekke plater . Akkurat som det er forskjellige golfklubber for ulike skudd , er platen golf plater beregnet for bestemte typer kast. Avstanden plate , eller driver plate , er designet for den lengste kast. Spillere vanligvis bruker det på deres første kast , da det mye avstand som skal dekkes . Du trenger
Avstand plate ( Driver plate )
Vis flere instruksjoner
en

Gå til et vidåpent sted, for eksempel en park hvor det ikke er noen mennesker , dyr eller hindringer i kastebanen.
to

Grip platen med tommelen på toppen og de ​​andre fire fingrene krøllet under platen . Bruk et ganske stramt grep . Hold platen nivå til bakken i hele kast.
3

Øv kaste platen ved å stå på ett sted , spy armen tilbake over kroppen din , og deretter svinge den frem med en rask bevegelse . Hold platen støtt til styrken på kastet trekker det fra din hånd . Sørg for at du følger med på din kast, noe som betyr at armen fortsetter å svinge etter at du slipper platen .
4

Legg en run -up når du er komfortabel med kastebevegelse. Stå tilbake noen få skritt fra det punktet der du vil kaste platen med kaste siden av kroppen din mot målet . Trinn mot målet med fremre foten (den nærmest målet ) , cross takt med ryggen foten bak fremre foten , deretter steg med fremre foten mot målet mens du svinger og slipper platen .



[Hvordan Kast et Avstand Driver: https://no.sportsfitness.win/sport/Flying-Disc-Golf/1004003420.html ]