Bowling:10 tilfeller der fingeren din gjør vondt og hvordan du fikser det

fingersmerter, hard hud, Hevelse og jevn blødning er det de fleste bowlere har opplevd. Den følelsen er ikke "lykkelig" i det hele tatt. Det hindrer deg i å bli komfortabel når du bowler, samt frarøver deg kvalitet og stabile skudd. Det som er tristere er at mange bowlere ikke vet hva som skjer og ikke vet hvordan de skal fikse dem. Noen trakk seg til og med og sa:bowling er et must.

Ikke noe problem! Happybowlers.com vil gjerne bekrefte at smerter i hånden eller en hvilken som helst del av kroppen under bowling er et tegn på at det er en unormal teknikk og utstyr du bruker. Her er 10 av de vanligste smertepunktene på hånden og hvordan du fikser det helt. Du må se følgende artikkel hvis du vil bli kvitt denne smerten.

#1:Fingerspissen nær neglen er hard og brennende:

Årsaken:

1. Avstanden mellom de to fingerhullene og tommelhullet er så langt at høyre finger når og klamrer seg til kanten av hullet. Dette forhindrer at 2 fingre kommer dypt nok inn i fingerhullet (bare slikker litt på kanten av hullet). Hver gang ballen kommer ut, du må prøve å stikke fingeren til kanten av fingeren, slik at fingeren brenner og hard hud.
2. Fingerhullet er boret med en diameter for liten, hindre at fingrene kommer dypt nok ned i hullet.
3. Vinkelen på fingerboret som peker ut eller inn er for stor, noe som får bowleren til å feste seg til fingerhullet. ubehagelig.

Overvinn:

1. Returner ballen, Mål avstanden mellom de 2 fingerhullene og tommelen for å passe hånden. Middels avstand er når du setter 3 fingre i hullet, du føler deg komfortabel, ballen faller i håndflaten din, og du kan passe en blyant gjennom gapet mellom håndflaten og ballens overflate. Merk, Blyanten sitter godt, ikke løst. Hvis løs betyr at avstanden mellom håndflaten og balloverflaten er for stor, med andre ord er tommelfingeravstanden for kort. Et annet poeng å merke seg er at avstanden mellom tommelen og fingeren vil få bowleren til å sette tommelen rett inn i hullet uten å måtte trekke tommelen tilbake.
2. Hvis avstanden på 3 hull er akkurat passe, men fingerhullet er for stramt, Vi borer fingerhullet bredt nok til å passe fingeren inn.

#2:Forslåtte negler:

Årsaken:

Fingerhullet er boret med en diameter for liten, hindre at fingrene kommer dypt nok ned i hullet. Eller fingerhullet er ikke lite, men bowleren selv stikker fingeren i hullet for lite.

Overvinn:

1. Bor fingerhullet bredt.
2. Hvis fingerhullet ikke er tett, bowler må aktivt sette fingeren dypere inn, til enden av den første knoken på fingeren. I dette tilfellet er det ikke nødvendig å bore et bredt fingerhull.

#3:Smerter i andre knoke:

Årsaken:

1. Avstanden mellom finger og tommelhull er for kort.
2. Gummifingeren har blitt strukket, noe som har fått fingerhullet til å utvide seg, noe som får bowleren til å stikke fingeren for dypt til den andre knoken.

Overvinn:

1. ballongflyging, Mål lengden på fingeren og tommelen for å passe hånden.
2. Bytt ut med en ny finger.

#4:Smerter på begge sider av fingertuppene:

Årsaken:

1. Fingerhullet er boret for skrått til venstre eller høyre.
2. Fingerhullet er for stramt og klemmer på sidene av fingeren.

Overvinn:

Bytt ut fingerboret med en fornuftig boreretning og hullet forstørres. Hvis boreretningen er ok, Du trenger bare å bore et stort fingerhull.

#5:Smerter i håndflaten på pekefingeren og håndflaten nær bunnen av pekefingeren:

Årsaken:

Flaskeposisjoner i disse to områdene anses som normale avhengig av måten ballen holdes og slippes. Men hvis du har smerter (ingen smerte, ingen smerte) i disse to områdene, betyr det at når du holder ballen, du roterer hånden for mye til høyre, gjør balltrykket på disse to områdene for stort. Det kan få deg til å føle smerte, nummenhet som en forstuing, spesielt i området i håndflaten ved bunnen av pekefingeren.

Overvinn:

Reduser for mye vridning på høyre hånd når du holder ballen og svinger.

#6:Smerter på siden av tommelen på håndflaten (se bilde):

Årsaken:

1. Smertested A:Avstanden mellom finger og tommel er for kort. Eller tommelhullet sparker ut (reverserer) så mye at bunnen av tommelbeinet trykker på kanten av tommelhullet, forårsaker smerte.
2. Smertested B:Tommelhullet er for lite og sparker for mye til venstre (høyre hånd)

Tommelhullposisjon bakover og fremover

Utstyr for måling av stein inn og ut, spark til venstre eller høyre for tommelhullet.

Overvinn:

Sett inn tommelhullet og bor det igjen med en rimeligere avstand og vinkel. Du må være oppmerksom på venstre og høyre tilt, tommelspark forover eller revers tommelfingervinkel. Dette er penger for å hjelpe deg med å bli kvitt tommelen lett når du slipper ballen, samt ikke skade hånden når du bowler.

#7:Smerter i høyre tommelledd

Årsaken:

Dette er et veldig vanlig smertested. Årsaken er at tommelhullet er sparket for mye til høyre eller tommelhullet er boret for lite, eller finger- og tommelavstanden er for langt. Du bør vurdere årsakene ovenfor.

Tommelhullet er for lite  – Bowler kan ikke passe hele tommelen inn i tommelen

Overvinn:

Bytt ut tommelhullet og bor på nytt med en mer nøyaktig håndmåling.

#8:Smerter på begge sider av det første leddet:

Årsaken:

Tommelhullet for stramt. Personer med smerter i denne stillingen har ofte et litt forstørret tommelledd. Årsaken kan være på grunn av egenskapen til fingerformen eller på grunn av hevelse, kompresjon, flaske. En annen årsak er at disse bowlerne ofte ikke setter tommelen helt inn i tommelhullet. Får fingre eller fingre til å sette seg fast når de treffer ballen, og forårsaker smerte på begge sider av leddene.

Overvinn:

Stikk tommelen dypt inn i håndtaket. Eller mindre operasjon i tommelhullet ved, kuttet, utvide den i retning av å gjøre hullet ovalt slik at tommelleddene lett kan gli ut på ballen og gjøre hullet mindre tett.

Ovalt tommelhull

#9:Smerter i magen og ryggen rundt midten av tommelen:

Årsaken:

1. Tommelhullet sparker ut (reverserer) for mye
2. Tommelhullet er for stort
3. Finger- og tommelhullsavstanden er for kort eller for lang
4. Bowler stakk ikke tommelen helt inn i tommelen.

Overvinn:

1. Juster tommelgrepet til håndtakets dybde.
2. Hvis du setter tommelen dypt inn og det fortsatt gjør vondt, så sett et tommelhull og bor mindre revers.

#10:Blåmerker og smerter ved bunnen eller bunnen av tommelen:

Årsaken:

1. Posisjon A:Avstanden mellom tommel og finger er for stor. Tommelhullet er for stort.
2. Posisjon B:Tommel skal ha riktig tilt (bakover eller fremover). Tommelhullet er for stort.

Overvinn:

Bor tommelhullet på nytt

Håper dere alle vet hva dere må gjøre for å fikse smertene, flaske for hånden når bolle. Med noen intensjon om å justere ballen, happybowlers.com anbefaler at du ikke justerer enheten manuelt ved å bruke gjenstander hjemme. Gå til nærmeste pro-shop for spesialiserte verktøy for redigering hvis du ikke vil ødelegge bowlingkulen din. Hvis du trenger råd, Du kan også klikke på chattevinduet med happybowlers.com for å få det mest nøyaktige svaret. Ønsker deg bowling moro og lykke!

[Bowling:10 tilfeller der fingeren din gjør vondt og hvordan du fikser det: https://no.sportsfitness.win/sport/Bowling/1004047782.html ]