Jenter som bowler har store hender?

Dette er spørsmålet til mange jenter som bowler for første gang og også det største hinderet for jenter når de skal bestemme seg for om de skal komme til denne sporten eller ikke. Så hva er sannheten? HappyBowlers.com vil avklare dette problemet for din trygghet.

Bowlingballer er tunge (?!)

Vanligvis, vanlig, normal, Jentenes førsteinntrykk av Bowling er at spilleren "må" bære en veldig stor ball 6, 7, 8, 9, 10 kg...juks, Jeg er en jente, hvordan kan jeg bære så mye vekt?! Hva med å holde ballen med hendene like store som vekttrening, så stygg !

Ok! HappyBowlers.com forstår din angst. Men vet du hva, Du tar feil om vekten til bowlingkulen. Tallene på ballen er nøyaktig 6, 7, 8, 9, 10…15 men måleenheten er ikke kilo, men pund. 1 pund =0,45 kg. Så baller med tall fra 6 til 15 vil ha en vekt på 2, 7 kg til 6,75 kg. Og jentene har rett til å velge lette baller for seg selv så vel som størrelse. Der, Nå forstår du at du tok feil når du så problemet i utgangspunktet.

Thailands kvinnelige bowler i tenårene bruker en 14-punds Hook-ball til tross for sin slanke figur.

Grunnen til at denne sporten har så mange baller med ulik vekt er for å gjøre det lettere å knuse batteriet. Større kuler har en tendens til å ødelegge batterier oftere, Det er imidlertid bare en liten kant av spillet.

Hold ballen i hånden

Kvinner med en kroppsbygning fra 1m5 til 1m65 kan helt enkelt holde baller fra 6 til 10 pund uten å måtte anstrenge seg. Mer enn det, en gang kaste ballen, du bare holder ballen i ca. 5 sekunder for å slippe den. Hvis du ser på det som et vekttreningstrekk for å få muskler, vil kroppsbyggere faktisk gå på bowling i stedet for å måtte bære massevis av jernvekter på kroppen.

Du trenger ikke å anstrenge hendene

Dessuten, i utgangspunktet, Riktig bowlingteknikk krever ikke at spillere stivner underarmene. Den svingende bevegelsen til en bowlingkule er som en ball som henger fra enden av en tråd. Tråden har bare effekten av å holde ballen, ikke løfte ballen. Det samme er hendene dine. Det fungerer kun å gripe ballen i hånden og håndleddet, alle gjenværende underarmer og biceps er helt avslappet og svinger i takt med fotsporene.

Mitsuki Nakamura –  Japanese Pro Bowler (første bowler i klippet)

Det er fordi mange av dere ikke kan den grunnleggende teknikken at dere føler at dere må anstrenge hendene for å holde ballen. Derfor, med litt veiledning fra teknikeren, Du føler deg helt komfortabel når du kaster ballen uten å føle deg tung. Og hendene vil absolutt ikke ha muskler!

Og la oss si at du fortsatt insisterer på at bowling er som vekttrening, Hvis du spiller med en stor hånd, tenk deg slik. Tror du det er lett å ha en mus? Man må trene høyintensitets vekttrening pluss en spesiell diett for å få muskler. Ingen går på bowling for å få muskler 😀 Selv profesjonelle kvinnelige bowlere som har bowlet hele livet har fortsatt denne feminine hånden. Se klippet nedenfor:

Hvis du har tenkt å spille bowlingproff som dem, er hånden din sannsynligvis den samme som deres. I tillegg, Armene dine vil sannsynligvis være fastere, men aldri muskler eller rotter. Ingen kvinner ønsker å ha tynne armer, ikke sant?

Lykke til med bowling! 😉

[Jenter som bowler har store hender?: https://no.sportsfitness.win/sport/Bowling/1004047747.html ]