Holde Bowling Ball Nær ankelen

Det er mange nivåer av bowlere , fra amatør -entusiaster til dem som bowler på et profesjonelt nivå . Uansett ditt nivå , vil riktig bowling teknikk forbedre spillet ditt og forbedre poengsummen din . Ved å slippe ballen , vil din holdning , utnytte og swing avgjøre suksessen av skudd . En skikkelig bowling holdning og swing innebærer å holde bowling ballen nær ankelen ved løslatelse . Dette vil sikre at du opprettholde riktig grep på ballen, noe som vil gi deg mer innflytelse og et kraftig skudd . Du trenger
Bowlingbane kjørefelt
Bowling sko
Vis flere Instruksjoner
en

Lei et kjørefelt i en bowlinghall så du har tid , rom og riktig miljø å praktisere . Bruk bowling sko , som du kan kjøpe hos din lokale sportsbutikk , eller leie direkte fra bowlinghall .
To

Velg en bowlingkule som ikke føler for tung eller for lett . Fingeren hull i ballen må også være stor nok for fingrene , men ikke så stor at ballen er vanskelig å gripe .
3

Stand holde bowlingkule sentrert på midjen din . Bøy knærne og bøye seg litt fremover . Hvis du er en høyrehendt , vinkel venstre ben bort fra kroppen din , holde mesteparten av vekten på venstre fot . Hvis du er venstrehendt , vinkel høyre ben bort og holde vekten på høyre fot .
4

senter hoftene slik at de er i tråd med den banen der du vil at ballen å reise kjørefelt . Sving din kastearmen tilbake bak deg å skyte fart .
5

Holde ballen nær kroppen din , starte justeringen ballen med ankelen som momentum fører det til å svinge frem mot gulvet . På dette punktet , vil hånden din bli plassert under ballen .
6

Slipp ballen når den passerer ankelen i en swooping , flytende bevegelse . Ankelen din er din guide. Bruk den til å sørge for at du ikke slipper ballen for tidlig , før du har riktig kraft og fart .


[Holde Bowling Ball Nær ankelen: https://no.sportsfitness.win/sport/Bowling/1004003126.html ]