Hvordan Rull en Bowling Ball

Bowling er en populær sport blant fagfolk og familier . Hvis du ønsker å gå bowling , må du lære hvordan du skal rulle ballen nedover banen . Instruksjoner
en

Velg riktig størrelse ball . De fleste menn vanligvis gå med bowlingkuler som veier mellom 14 og 16 pounds ; mange kvinner velger å gå med en lettere ball . Pass på at du ikke har en ball som er for tungt for deg .
2 p Det er syv pilene på lane som hjelper deg å sikte. Hold kroppen rett og sette fremre foten rett bak pilen du ønsker å rulle ned .
3

Hold ballen nær kroppen på midjen . Sørg for tommelen , andre og tredje fingre er i de riktige hullene på ballen , og bruke motsatt hånd til å støtte ballen og holde den tett inntil kroppen din .
4

steget opp til linjen , svingende ballen bak deg .
5

Stoop ned så du får nær linjen og bringe armen fremover . Når ballen møter bakken , slipper det og følge gjennom med armen din .


[Hvordan Rull en Bowling Ball: https://no.sportsfitness.win/sport/Bowling/1004027609.html ]