coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsSkinbeskyttertyper forklart
Enten du har trent en stund, eller bare vurderer å ta en kampsport som MMA, Kickboksing eller Muay Thai, du vil uten tvil ha lagt merke til at leggbeskyttere er en av de viktigste utstyrsdelene som brukes i trening. Hvis du planlegger sparring med spark, er leggbeskyttere vanligvis et must, men de åpner også for en hel rekke andre partneraktiviteter, slik som kombinasjonsøvelser i nederlandsk stil. Vi har anmeldt et bredt spekter av leggbeskyttere så langt (gå til siden vår for anmeldelser av leggbeskyttere), og selv om de ikke pleier å variere så mye når det gjelder funksjoner som boksehansker gjør, det er fortsatt noen få forskjellige typer, så det er viktig å vite fordelene med hver stil.
Her er en rask gjennomgang av de vanligste stilene av leggbeskyttere du kan komme over.
Slående / Muay Thai stil Shin Guards
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av YOKKAO (@yokkao)
Hvis du er kjent med noen av de thailandske merkene, vet du allerede hva Striking shin guards er. Slående leggbeskyttere er bygget for beskyttelse og har derfor blitt en del av slående trening. Slående leggbeskyttere kan variere sterkt fra tynnere, tilpassede design (som RDX Leather MMA Shin Guards), helt opp til supertykke polstrede leggbeskyttere (som Apaks Warriors The Iron Shin Protection). Noen leggbeskyttere kommer opp og dekker kneet, mens andre noen ganger kuttes lavere for å sitte på toppen av leggen. I de fleste tilfeller vil du merke at de vanligvis er bygget med to separate seksjoner for leggen og vrist, med tykke stropper rundt ryggen for å sikre dem på plass.
Top King's Shin Guards er ofte en fast favoritt blant Muay Thai-fans, gir maksimal beskyttelse, men uten å føles for klumpete eller tung.
Gripende leggbeskyttere
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Venum (@venum)
Med fremveksten av MMA, mange jagerfly fant behov for leggbeskyttere de kan bruke til MMA-sparring, slik at de kan gå rett fra stående slag til grappling uten å måtte ta av leggbeskytteren. Når du bruker leggbeskyttere i Muay Thai-stil, borrelåsremmene og spennene kan lett sette seg fast, og den generelle tykkelsen kan forårsake problemer når du forsvarer nedtagninger, prøver å endre posisjon, eller prøver å sette opp/unnslippe innsendinger. MMA leggbeskyttere er vanligvis mye tynnere enn slående leggbeskyttere, med neoprenrygg i stedet for borrelåsremmer for å holde alt på plass og ingen borrelås.
Rundt foten, MMA leggbeskyttere har vanligvis en rekke mindre polstringsseksjoner rundt leddet, men ofte ender opp med å la tærne være synlige, i tillegg til å ha svært lite knebeskyttelse. Venum Kontact Evo Shin Guards eller Hayabusa Pro Shin Guards er sannsynligvis de beste eksemplene på dette.
Gripende leggbeskyttere er vanligvis veldig lette, noe som er flott for de som leter etter en mindre klumpete leggbeskytter, men det er ofte en stor avveining i beskyttelse, og du kan vanligvis virkelig føle det når du får hard kontakt med et albuekne.
Hybride leggbeskyttere
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Hayabusa Fightwear (@hayabusacombat)
"Hybride" leggbeskyttere refererer vanligvis til alle leggbeskyttere som prøver å finne et godt midtpunkt mellom både beskyttelse og brukervennlighet i grappling, selv om det vanligvis er en 'altmuligmann, mester over ingen' slags avtale.
Det finnes en rekke forskjellige produkter som hevder å være hybride leggbeskyttere, og som et resultat kan de variere mye mer. Noen, som Tuff MuayThai Hybrid leggbeskyttere bruker polstringsstilen til en gripende leggbeskytter med stropper og tykkere polstring som du forventer av en slående leggbeskytter, mens andre som Hayabusa Ikusa Charged Shin Guards går motsatt vei, med kne- og vristbeskyttelsen du forventer av en slående leggbeskytter, med den fulle neoprenhylsen for å holde den fast på plass.
Hvis du leter etter en leggbeskytter som er på den lettere siden med god komfort, men er ikke så bekymret for å kjempe, så kan Hybrid-stiler gi det du leter etter uten å miste for mye beskyttelse.
Konkurranse / Sock Style Shin Guards
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Sandee Boxing (@sandeethailand)
Endelig har du kanskje også sett Cotton shin guards. Designmessig ligner de ofte på leggbeskyttere, men vanligvis er polstringen enda tynnere med mye mindre beskyttelse. På grunn av bomullsmaterialet, de er heller ikke like ideelle for grappling.
Dette er fordi disse leggbeskytterne i sokkestil ofte brukes til amatørkonkurranser, som Sandee's Cotton Slip-on Competition Shinguard, fordi de forstyrrer minst, mens du fortsatt er et steg opp fra å ikke bruke leggbeskyttere i det hele tatt. Mange jagerfly velger imidlertid å bruke disse i trening, fordi de er billigere å kjøpe, super lett vekt og mange jagerfly liker å bruke de tynnere leggbeskytterne for å akklimatisere leggen til støt og "kondisjonere" dem raskere.
Dette har sine ulemper, og selv om prisen er lavere, er de sannsynligvis ikke like egnet for en nybegynner, rett og slett fordi det er mindre rom for feil og det er lett å skade deg selv hvis du ikke er vant til å plassere skuddene dine godt.
Når du velger riktig par leggbeskyttere er det viktig å finne den balansen som passer deg mellom beskyttelse, og mobilitet. Hvis du ønsker å være trygg uten å bekymre deg for å skade deg selv, da vil du sannsynligvis ha en større leggbeskytter, mens hvis fokuset ditt er mer på teknikk eller grappling, er det mer sannsynlig at du er en fan av de mindre leggbeskytterne.
Med det sagt, Hvis du nettopp har startet, vil vi anbefale at det sannsynligvis er tryggere å gå for mer beskyttelse enn mindre. Å lande et spark på en albue eller kne kan være veldig smertefullt hvis du ikke er vant til det, og til og med la deg stå ute av spill en stund hvis du tar feil på foten.
Som et anmeldelsesnettsted vil vi selvsagt anbefale deg å sjekke ut en rekke anmeldelser for å finne ut hvilket produkt som passer best for deg, og å være forsiktig med personlige anbefalinger fordi den personen kan ha en annen oppfatning enn deg om hva som gjør en "god" leggbeskytter.
[Skinbeskyttertyper forklart: https://no.sportsfitness.win/sport/Boksing/1004037616.html ]