5 Baseball Essentials for kaldt vær

Pro-anbefalinger for hvordan du holder deg varm i baseball

April er vanligvis kald i de fleste baseballbyer rundt om i landet. Å ha vårtrening i Florida eller Arizona hvor vikarene lett kan være på 90-tallet før vi drar til byene våre, gjør overgangen til 30 og 40 graders temperaturer enda vanskeligere. Her er noen viktige ting for kaldt vær som jeg eller lagkameratene mine bruker for å holde varmen og hjelpe oss med å yte vårt beste i baseballkamper i kaldt vær.

Under Armour lange ermer

1. Beste baseball lange ermer

I kaldt vær baseball, lange ermer er et must. De lange ermede underskjortene i kaldt vær er tykkere enn vanlige ermer. Innvendig har de et fleecelag som berører huden for å gi deg ekstra varme.

Alternativer for passform:

• Mannskap eller falsk turtle neck
• Komprimering, montert eller løs passform. Kompresjon er designet for å faktisk klemme musklene og skal bidra til å holde dem varme og løse, og til og med hjelpe restitusjonstiden. "Tilpasset" betyr en strømlinjeformet passform, men ingen klem. Hva som er best er egentlig mer en personlig preferanse. Noen gutter liker og foretrekker komprimering, mens andre føler seg begrenset når klærne deres er for trange og foretrekker den løse passformen.

Det er kaldtværshylser som kan være tykke og tunge. Jeg foretrekker faktisk å bruke 2 tynne langermede skjorter. Det holder meg varm og jeg føler meg ikke begrenset av en klumpete underskjorte.

De beste lange ermene for baseball er Under Armours Cold Gear og  Nikes lange ermer kalt Hyperwarm.

Realistisk sett, de fleste profesjonelle baseballspillere bruker ett av disse to merkene.

2. Beste leggings for kaldt vær

Under Armour Cold Gear kompresjonsleggings

Baseballleggings for kaldt vær kommer i kompresjon eller montert.

jeg foretrekker kompresjon , og her er grunnen – Sitter i graven eller venter på at en lek i feltet skal komme din vei, det er veldig lett for musklene dine å bli stramme midt i en baseballkamp i kaldt vær. Det siste noen trenger er en skade, og kompresjonstights hjelper til med å holde musklene varme og klare for plutselige atletiske bevegelser.

De lange kompresjonsbuksene er tynne og har et fleece-lignende fôr. Når de bæres under baseballbuksene og sokkene, er de ikke synlige. Når temperaturen synker og den kalde vinden tar seg opp, du vil være VELDIG glad for å ha dem på.

Under Armour har Coldgear-leggingsene i kompresjon eller montert. De er av veldig god kvalitet – fukttransporterende (dri-fit), lett men varm, og mot lukt. Vurdert for temperaturer 0 til 55 grader.

Nike har 3 lag med leggings for kaldt vær. Hva er forskjellen? Hvert nivå er basert på de forskjellige anbefalte varmegradsområdene:

1. Pro Warm:40-60 graders vær, $50
2. Pro Hyperwarm:40–20 grader, $55 – $70
3. Pro Hyperwarm Max:20-1 grader.

Tips for å kjøpe Nikes leggings for kaldt vær:

• Og ikke bli forvirret av "Pro" vs "Combat Pro" på etikettene. Det er samme produkt.
• Noen selskaper legger til merkelappen Sr eller Senior (for voksenstørrelser) og Yth eller Youth
• Leggings merket "Hyperwarm lite" har mindre isolasjon enn vanlige Hyperwarm-leggings

3. Håndvarmer

Når hendene dine blir kalde, det er veldig vanskelig å kaste en baseball og feil skjer oftere. Holder hånden varmere i baklommen lar deg holde den mellom banene for å holde hånden din varm. Dette gjør kasting så mye enklere, og hjelper deg å føle deg varmere generelt. Jeg har lagt merke til at når hendene mine blir kalde, resten av kroppen min har en tendens til å følge med. Å holde kastehånden varm er viktig i baseball i kaldt vær.

4. Hold deg varm i graven.

Dette er baseballstykkene for ekstra kaldt vær som kan gjøre natten din litt mer utholdelig, og bidra til å holde kroppen varm og løs.

• Hansker – det er også fint å ha kaldt vær hansker det vil holde hendene varme mellom omganger eller på benken. Når hendene og føttene blir kalde, resten av kroppen din vil garantert følge med. Under Armour har noen Coldgear Side Lines-hansker som er laget for idrettsutøvere – gripende, lett å flytte inn, og rask å gå av og på.
• Beanie - å holde hodet varmt holder resten av kroppen varm.
• Jakke - bunt sammen mellom omgangene og hold deg varm.
• Ansiktsmaske – i virkelig kaldt vær kan en ansiktsmaske advares under hatten. Det kan dekke ørene dine, munn, og noen ganger nese. Det er nyttig på vindfulle kalde dager.

Franklin battinghansker for kaldt vær

5. Kuldehansker i kaldt vær.

Disse battinghanskene er litt tykkere enn vanlige battinghansker, men den store forskjellen er at de har en bakside av neopren som holder hendene dine varme. Det er ingenting verre enn å ha kalde hender når du er ved tallerkenen. Disse hanskene vil holde hendene varme. Jeg liker veldig godt Franklins kaldt vær pro battinghansker. De er holdbare, ikke for klumpete og hold hendene varme.

Selv om jeg vokste opp og nå bor på steder med varmt vær, har jeg spilt mange april i Midtvesten, Colorado, og over hele nordøst. Forhåpentligvis kan denne informasjonen være nyttig slik at du kan være forberedt når du spiller baseball i kaldt vær.

————————————————

Jeg håper denne raske oversikten over hva som er det beste baseballutstyret for kaldt vær og hvordan du holder deg varm ved å spille baseball har vært nyttig. For profesjonelle anbefalinger for baseball i vanlig vær, se siden vår for baseballklær.

Som alltid, du er invitert til å legge til din mening eller stille spørsmål i kommentarfeltet nedenfor. Spill hardt! – Doug

Mer fra Pro Baseball Insider:

• Beste treflaggermus
• 7 ting alle gode slagere har til felles
• 9 tips for hvordan du kan spille baseball som en proff
• Alle baseballinstruksjoner
• Baseballøvelser – ny bokutgivelse inkluderer 20 GRATIS VIDEOER

[5 Baseball Essentials for kaldt vær: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004047111.html ]