coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsSelvisolering | En viktig guide for surfere
“Hvor lenge har vi vært på denne steinen? Fem uker? To dager. Hjelp meg å huske, sier Willem Defoes karakter i atmosfærisk skrekk «The Lighthouse».
Da vi så denne filmen i begynnelsen av februar, var den linjen ganske sikker, men det føltes ikke som om den var relatert til hverdagen vår. Men nå, helt nedsenket i den sosiale distanserende livsstilen som vi er, virker det som om denne dialogen snakker til oss på et helt nytt nivå. Hjemsøker oss om dagen, hjemsøker oss om natten; hjemsøker oss når vi er på kjøkkenet, i salongen, på badet eller på balkongen.
Hvis du er en shredder, en ripper eller bare en generell actionsportlegende, kan du være bekymret for hvordan du skal holde skuddet høyt på himmelen mens du isolerer deg selv hjemme. Heldigvis er det ting du kan gjøre (ikke det, få tankene ut av rennesteinen); ting som vil hjelpe deg med å makulere spillet i det lange løp.
Kom i form
Jada, du kan gjøre noen sit-ups. Det fungerte tross alt for Mark Occhilupo. I oppbyggingen til hans verdenstittelvinnende comeback, ville Occhilupo gjøre hele 1000 sit-ups hver morgen. Sit-ups er definitivt bra for surfingen din, men det er de ikke... de er vel ikke akkurat morsomme? Ingen har hastverk med å gjøre sit-ups. Det er her et Indo-brett kommer inn. Bra for surfingen din, og morsomt å starte opp, vil det målrette mot noen av de viktigste muskelgruppene du trenger for din neste friluftsmaske.
Siden lockdown er ordet på gaten at disse tingene har solgt som varmt hvetebrød. Selv om vi har god surfeautoritet at Surfdome kommer til å lagerføre flere snart.
Kjøp et Indo Board her
Bli fleksibel
Mens det fortsatt er noen puber i Storbritannia, når de ikke er låst, vil snakk om yoga bli møtt med hån og en spøk om Muller Corners. For det meste, som en aktivitet er yoga nå en allment akseptert del av mainstream (blant Guardian-lesere i det minste).
Hvis du er en surfer, er det en fin måte å bli skikkelig fleksibel på; gjør deg til en sterkere, bedre balansert, bølgerytter og en som, avgjørende, vil være mindre utsatt for skader. Kast inn en stor gammel porsjon av mentale helsefordeler og det faktum at en rekke veldig gode surfere - Gerry Lopez, Dave Rastovich og Taylor Knox for å nevne noen - er døde i miksen, og vel, hva venter du på til? Gjør litt yoga allerede.
Kjøp noen yogaleggings her
Få det komfortabelt og gjør noen revisjoner
Så du har gjort litt yoga og brukt litt tid på å vingle rundt på Indo-brettet ditt, og ønsker å kanskje ta det litt med ro? Ta deg i noen komfortable joggebukser, løft føttene og se noen av de beste surfefilmene på YouTube. Det er det. Det er tipset.
Kjøp noe behagelig loungetøy her
Les en bok
Mange flotte bøker for surfere der ute "Barbarian Days:A Surfing Life" av William Finnegan, noen? «Surf Is Where You Find It» av Gerry Lopez, pirre lysten din? Hva med «Let My People Go Surfing» av Yvon Chouinard?
Alternativt, hvorfor ikke gå litt off-piste og bestille deg en kopi av Whitelines Issue 121? Det er åpenbart fokus på snowboard, i stedet for surfefokusert, men ikke la det avskrekke deg. Den er fullpakket til bristepunktet med nydelige flytende setninger, nydelige store bilder, og er bare et absolutt must for alle som elsker å gå sidelengs (og til og med folk som ikke gjør det). En til å vise frem på salongbordet i disse vanskelige tider.
Kjøp Whitelines The Annual 2019 – 2020 (utgave 121) her
Fiks opp
Gjett hva? Det er på tide å gjøre alle de jobbene du har utsett i evigheter, jobbene du har sagt at du skulle gjøre hver uke de siste 18 månedene. Jobber som å lappe på våtdrakten din, gi brettet ditt noe sårt tiltrengt TLC, lære å snekre, fikse den vaklende baderomsdøren, bygge en minirampe i hagen din, male salongen på nytt, bygge et fort og sjekke den strukturelle integriteten til din nylig bygde mini -rampe. Det er på tide å gjøre jobbene dine, på tide å gjøre de veldig viktige jobbene dine.
Kjøp ditt surfe-reparasjonssett her
Se skarpt ut
Bare fordi ingen bortsett fra menneskene du bor med kan se deg, betyr det ikke at du trenger å la ting gli på stilfronten. Rett opp. Se skarp ut. Kjøp deg noe kult utstyr, slik at når du endelig drar tilbake til kysten for noen hyggelige festtider, er du like klar som du noen gang har vært til å være sammen med andre mennesker. Unn deg noe funky, dude.
Kjøp deg en skjorte her
Lær å kickflip
Vanligvis vil vi si "Hei. Vær forsiktig med skøyter innendørs. Det er mer en utendørs ting helt ærlig.» Men se, det føles på en måte som verdens undergang akkurat nå, så alle de etablerte reglene du trodde var en ting, er egentlig ute av vinduet nå. Borte. Sayonara. Hasta la vista. Lev livet på dine premisser og lær å kickflip innendørs, folkens. Den flotte tingen med teppe er også at det ikke vil ødelegge den splitter nye kortstokkens plettfrie grafikk.
I fullt alvor, ikke skade deg selv ved å prøve dette. Du vil bare legge mer press på våre overarbeidede helsetjenestehelter. Ta det med ro og gå bra.
Kjøp et nytt skatekort her
[Selvisolering | En viktig guide for surfere: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/surfing/1004048746.html ]