Hvordan forbedre bordtennisservene:En guide

Vi har alle hørt uttrykket "øvelse gjør mester", og selv om ikke alle bordtennisspillere kan forvente å oppnå perfeksjonisme i sporten sin, de kan forvente å bli bedre enn før. Å forbedre ens bordtennisserv er en av de enkleste måtene å forbedre bordtennisspillet på, og nedenfor er tips og triks for å forbedre serveringsferdighetene dine.

Det vi foreslår er å forstå alle reglene for en bordtennisserve fra guiden vår her, før du prøver å forbedre ferdighetene dine som bordtennisserver.

For det andre, du kan også lære om de ulike typene bordtennisserveringer her, siden det vil hjelpe deg med å bli komfortabel med den typen grep du foretrekker, og inkludere noen andre tips.

Ferdig med de nevnte guidene? Du kan deretter gå til våre serveringsøvelser nedenfor.

Solo Service Praksis

Den tradisjonelle måten å forbedre dine evner til å tjene i bordtennis går solo.

Du må trene alene for dette, og det er derfor det kan være kjedelig, men du må huske å holde motivasjonen oppe og være villig til å strebe etter det beste.

Her er noen tips og triks for å utføre solo-tjenestepraksisen:

Mindre er mer

Flertallet av nybegynnere har fristelsen til å holde mange baller samtidig og øve på servering med hele lasset i én hånd, men det kan kompromittere kvaliteten på serveringene dine.

Og hvis tjenestene dine under opplæringen ikke er tilfredsstillende, de vil heller ikke være gode under et ekte spill.

Dette er grunnen til at du må gå én om gangen og bare holde én ball for hver servering. Pluss hvis du holder flere baller samtidig, du må kaste ballen opp ved hjelp av fingrene, som er ulovlig i bordtennis.

En gang til, hvis du ikke øver på å servere riktig, du er usannsynlig å gjøre det bra under et ekte spill.

Fullfør handling

En annen dårlig vane hos amatørspillere er å aldri fullføre alle trinnene i treningen under tjenesteøvelser.

Det handler ikke om å skyte ballen med åren og du er ferdig, du må holde deg i passende stilling for den type tjeneste du utfører, server ballen, restituer deg og klargjør hele kroppens holdning igjen som om din imaginære motstander skulle returnere ballen til deg nå.

Konsekvent tempo

Opptre på samme måte som du ville gjort i et ekte bordtennisspill. Hver spiller har sin unike spillestil, noen tar seg tid til å tjene, noen serverer raskt for å nerve opp motstanderen.

Hold den samme tankegangen du ville beholde som om du hadde en ekte motstander foran deg.

Ekstra tips for å forbedre tjenestekvaliteten

Her er noen andre tips for at du skal kunne få det beste ut av tjenesten din innen bordtennis. Husk å mikse og matche disse tingene og forstå også hvor styrkene dine ligger.

• Prøv å lage variasjoner i lengden og plasseringen av hvor ballen lander under en service. Dette er for å forberede deg på alle de forskjellige mulighetene som kan oppstå i et ekte spill.
• Prøv å skape mer spinn på ballen ved å øke padlens hastighet når den børster mot den. Dette vil føre til at en kraftigere serve foruroliger motstanderen din.
• Øv med forskjellige variasjoner av spinn på ballen.
• Fortsett å servere så lite du kan, rett over nettet.
• Hold deg konsekvent med å øve slik at du kan oppnå bedre resultater på kortere tid.
• Det er bedre å praktisere hver tjenestetype i tilstrekkelig lang tid og ikke stappe forskjellige tjenester i løpet av kort tid. Kvalitet bør foretrekkes fremfor kvantitet. 10 minutter for én type tjeneste bør være tilstrekkelig.

Bruke bordtennismaskin for servering

Hvis du ikke har noen til å trene bordtennis med deg, du vil kanskje investere i en bordtennisrobot.

Hvis du ikke er klar over formålet, en bordtennisrobot er ment å skyte baller på deg med en hastighet du setter, gir dermed nesten følelsen av å øve med en ekte motstander. La oss se hvordan du kan bruke en til å forbedre deg som bordtennisspiller.

Siden det er mange modeller av roboten som produseres, hver av dem vil være litt forskjellige fra hverandre, men de fleste av dem har noen fellestrekk som:

• En laste- og avfyringsmekanisme for bordtennisballene
• En mekanisme for å kontrollere avfyringshastigheten og metoden til ballene (topspin, sidespinn, etc.)
• Nett for å fange ballene returnert av spilleren

Les videre for våre faktorer du bør vurdere før du kjøper en bordtennismaskin her.

Du kan også se på våre bordtennisrobotanmeldelser her for de beste maskinene på markedet for øyeblikket.

Les også :

• Bordtennis historie, Trivia og hvordan ting står
• Øve på blokkeringsferdigheter i bordtennis

Hvordan bruke en bordtennismaskin/robot?

Det første du mest sannsynlig må gjøre er å laste opp roboten med rikelig med bordtennisballer (avhengig av kapasiteten til roboten).

Hvis det er en mekanisme for å kontrollere avfyringen av ballene, du vil justere innstillingen i henhold til dine preferanser tilgjengelig. Dette kan inkludere å la ballene skyte med et spesifikt spinn, for eksempel toppspinn, sidespinn, eller en hvilken som helst annen kombinasjon av spinn.

Juster vinkelen på avfyringsmekanismen mot deg eller hvilken side av bordet du vil at den skal skyte mot. Kanskje vinkle den mot backhand-hjørnet eller forehanden.

Når den er slått på, roboten vil begynne å skyte ballene med jevn hastighet. Prøv å slå disse ballene med forskjellige slag.

Øvelser for servicepraksis

Her er noen øvelser du kan bruke for å forbedre bordtennisserveringen din.

10 på rad

Denne drillen krever at du serverer på nøyaktig samme sted på bordet, som navnet tilsier, 10 ganger på rad. Du kan merke plasseringen på bordet som en "X" med et stykke tape.

Lange serveringer

Plasser noen plastkopper eller lignende på enden av bordet og prøv å slå dem ned med ballen under servicetrening. Dette bør bidra til å forbedre fokuset på lengden på servene.

Halvlang servering

Legg et håndkle på bordet, la det være litt plass på kanten og prøv å servere ballen slik at den treffer bordet før håndkleet og så også den lille biten etter håndkleet, dvs. nær kanten.

Dette vil forbedre de halvlange servene dine og du vil kunne visualisere hvor ballen treffer i et ekte spill.

Ulike mål

Bruk noen måter å markere forskjellige steder på bordet som tape, og bruk den samme serveringsteknikken på alle disse stedene. Prøv ditt beste for å treffe alle nøyaktig på rad. Dette bør bidra til å forbedre tjenesteplasseringen din.

Ulike serveringer og mål

Denne er stort sett den samme som før der du markerer forskjellige steder på bordet med teipbiter og prøver å servere hver av dem. Den eneste forskjellen er å bruke en annen tjenesteteknikk for hvert mål.

Dette bør hjelpe deg med å øve deg på å bytte raskt mellom serveringer, samtidig som du forbedrer tjenesteplasseringsferdighetene dine.

[Hvordan forbedre bordtennisservene:En guide: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/ping-Pong/1004038132.html ]