Fjellklatring | Hva er fjellklatring og hvilket utstyr trenger jeg?

Fjellbestigning er sporten å klatre i fjell – om du vandrer i Lake District , klatre oppover Snowdon eller takle en tøff klatring på flere nivåer i Himalaya.

Tradisjonelt refererte fjellklatring til sporten med å nå det høyeste punktet av ubestigede store fjell. Mange tror du trenger mye dyrt teknisk utstyr for fjellklatring – for eksempel fjellstøvler og spesielle fjellklatrejakker – men dette er ikke alltid tilfelle.

I dag er fjellklatring delt inn i mange underkategorier som inkluderer bakkevandring, tradisjonell og sport fjellklatring , isklatring og alpinisme eller vinterfjellklatring.

I Europa kalles fjellklatring ofte alpinisme, som mer refererer til vanskelige stigninger i stor høyde på fjell dekket av is og snø. Hvis du vil begynne seriøst med fjellklatring, må du ta opp fjellklatring.

De gamle grekerne trodde at fjell var hellige da de fysisk brakte deg nærmere himmelen. Imidlertid antas det at begynnelsen av fjellklatring startet i 1492 da Antoine de Ville besteg Mont Aiguille i Frankrike ved hjelp av stiger og tau .

Fjellklatring ble populær på 1700-tallet og i 1857 ble fjellklatring en mer konkurransedyktig, populær sport i Storbritannia med stiftelsen av Alpinklubben , den første klatreklubben.

I dag er det to hovedstiler innen fjellklatring:alpin stil og ekspedisjonsstil. Alpine fjellklatrere reiser lett og beveger seg raskt. De har en tendens til å klatre i fjell i middels høyde (2100m til 3700m) og noen høye høyder (3700m til 5500m). De bærer utstyret mellom leirene og prøver å gjøre et enkelt push for et toppmøte.

Ekspedisjonsfjellklatrere tar et saktere tempo. De kan bruke bærere, pakkedyr, faste linjer og har en tendens til å klatre flere ganger for å bringe forsyninger opp til leirene. Denne stilen for fjellklatring brukes hovedsakelig i høye til ekstreme høyder der fjell som Mount Everest kan ta måneder å klatre.

Det er nok av fjellklatringsbøker og fjelldokumentarer tilgjengelig hvis du vil finne litt inspirasjon.

HVORDAN BLIR JEG INNVOLVERT I FJELLKYRING?

Bakkevandring eller fotturer er et flott sted å starte fjellklatring – siden det er veldig tilgjengelig for de fleste. Det vil ikke bare lære deg hvordan du kan være selvforsynt i fjellet, men du vil også få navigasjonsferdigheter og erfaring med å bære ditt eget fjellklatringsutstyr og mat, pluss camping ute i fjellet. Hvorfor ikke prøve en av disse fjellklatringsferiene i Storbritannia?

Etter at du har toppet topper i Storbritannia i noen dager, kan du forgrene deg til steder i Europa og videre i utlandet. De sveitsiske og franske alpene er et veldig populært sted å reise om sommeren for å gå fotturer. Sjekk ut noen av de beste fjellklatringsferiene i verden her.

Du trenger ikke tau eller seler hvis du bare vandrer i fjellet – det er mange opptråkkede ruter å velge mellom som kan prøves uten fjellguide .

Når du har gått noen turer om sommeren, kan du være interessert i å forgrene deg til vintervandring. Skottland er et flott sted å gå over fra sommerfjellklatring til vinterfjellklatring før du tar det til de bratte knudrete stigningene på steder som Alpene.

Det er de samme ferdighetene som du ville brukt om sommeren, men du vil håndtere ekstreme kalde temperaturer, kortere dagslys og risikoer som skred . Dette er når fjellklatringsutstyr som isøkser, stegjern og fjellstøvler introduseres – dette utstyret vil hjelpe deg å bevege deg over is og snø.

Scrambling er neste steg. Dette er som å gå i bakke, men du klatrer opp deler av ruten – ofte med hendene. Kryssruter er gradert fra 1 (enkleste) til 3 (vanskeligst). Grad 2 eller 3 krever vanligvis tau i tilfelle du sklir.

Fjellklatring er en naturlig progresjon herfra. For å klatre brattere og vanskeligere ruter, må du lære å klatre. Innendørs klatrevegger finnes over hele Storbritannia. Det er et flott, trygt sted å begynne å lære om klatring før du tar de nye ferdighetene dine utendørs.

Endelig er vinterfjellklatring og isklatring høydepunktet for enhver aspirerende fjellklatrer. Her i Storbritannia er vinterruter gradert fra 1 (enkleste) til 10 (vanskeligst). Dette innebærer camping, klatring og trekking opp snø- og isdekkede fjell, ved å bruke alle ferdighetene du har lært så langt.

Når det gjelder vinterfjellklatring, start enkelt, foreslår Jon Garside, sikkerhets- og opplæringsansvarlig fra British Mountaineering Council (BMC).

"Velg en grei rute du kjenner godt fra sommervandring, men ikke legg ut for en tur som din første vintertur."

Han anbefaler også at du lærer deg selv om hvordan du kan nærme deg bakkevandring om vinteren, siden snø kan dekke farer som elver eller kan rase i brattere bakker.

"Uventede endringer i været kan være langt mer alvorlig om vinteren enn om sommeren, og kan fange opp de som er nye i vinterbakkene."

Hvilket fjellutsyr TRENGER JEG?

Velge riktig fjellutstyr avhenger av hvor lang og variert turen din blir. Hvis du bare skal på en helgevandring i Storbritannia, vil grunnleggende fjellklatringsutstyr inkludere en dagsryggsekk, vannrenseflaske, mat, regnjakke, førstehjelpsutstyr og en hodelykt.

Men hvis du skal ut på en flerdagers vinterfjellklatringsekspedisjon i Alpene, vil listen over fjellklatringsutstyr være merkbart annerledes. Du må kjøpe spesielle fjellklatringsstøvler, fjellklatringsjakker, fjellklatringshansker og annet utstyr for å passe store høyder fra en fjellklatringsbutikk.

Jon Garside fra BMC foreslår støvler med tilstrekkelig støtte samt stegjern og isøkser om vinteren som viktige deler av fjellklatringsutstyr.

BMC har en flott guide til vinterfjellklatring her pluss online vinterferdighetsfilmer om hvordan du bruker utstyret riktig.

Det beste rådet vi kan gi er pack light. Du trenger ikke tusen par bukser og seks elektroniske ladere hvis du bare skal ut i naturen i to dager. Dehydrert mat er flott fordi det er veldig lett.

Glem å dusje, våtservietter er geniale for en rask morgenvask. Husk at du må ha alt i én veske – og deretter bære det med deg overalt.

HVOR KAN JEG GJØRE ET FJELLKURS?

Hvis du allerede er en ivrig turgåer og klatrer, men ønsker å komme inn i vinterfjellklatring, er det lurt å booke seg på et klatrekurs. Det er dusinvis av fjellklatringskurs å velge mellom.

Glenmore Lodge i Aviemore, Skottland kjører en rekke programmer, inkludert sommer alpint, fjellklatring, klatring og vinter fjellklatring kurs. De har et fantastisk utvalg av vinterfjellklatringskurs fra skredopplæring til ferdigheter for å takle store høyder, navigasjon og isklatring.

Dette to-dagers introduksjonskurset til vinterfjellklatring er et bra sted å starte hvis du allerede er i ferd med å tråkke om sommeren, men ønsker å bruke isøkser og stegjern for å takle terreng om vinteren.

International School of Mountaineering er basert i Cumbria, Storbritannia som tilbyr noen fantastiske sommer- og vinterkurs i fjellklatring – både i Storbritannia og i utlandet. Hvis du noen gang har ønsket å takle Chamonix til Zermatt Haute Route eller dra på en ekspedisjon til Andesfjellene, ISM er gutta dine.

Det er mange organisasjoner som fremmer fjellklatring, avhengig av hvilken del av Storbritannia du bor i. For skotsk fjellklatring, besøk Mountaineering Council Of Scotland. For irsk fjellklatring, klikk på Mountaineering Ireland.

Hvis du vil vite mer, les vår begynnerguide til fjellklatringskurs i Storbritannia her.



[Fjellklatring | Hva er fjellklatring og hvilket utstyr trenger jeg?: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/klatring/1004047986.html ]