Hvilken sykkelrammestørrelse trenger jeg?

Å velge riktig størrelse på sykkelstativet kan gjøre eller ødelegge sykkelopplevelsen din. Rammestørrelsen påvirker kjørekomforten din og påvirker smidigheten din, hastighet og sikkerhet. Å bestemme hvilken rammestørrelse som passer deg best er et spørsmål om variabler som høyden din, indre søm og kjørestil, men det er også et spørsmål om personlig preferanse, så størrelsen på en sykkel er ikke en eksakt vitenskap. Fortsatt, det er retningslinjer som kan hjelpe deg med å "ramme" din perfekte match.

Målinger

Du kjenner sannsynligvis din totale høyde, men det kan hende du er usikker på hva du har på innsiden. For å måle innsiden din, ta av deg skoene og stå flatt mot en vegg med en bok eller linjal mellom bena. Trekk boken eller linjalen opp til skrittet for å etterligne seteposisjonen. Få en partner til å måle avstanden fra gulvet til toppen av linjalen eller boken for å få innsiden din. Siden rammestørrelsen er proporsjonal med både ben- og overkroppslengde, ifølge sykkeldesigner Gary Klein, du må bestemme overkroppshøyden ved å måle avstanden fra skrittet – toppen av boken – til kragebeinet. Dette vil hjelpe deg å få en ide om hvilken tverrstanglengde du bør vurdere.

Hvis du kjøper en hybrid, multipliser innersiden med 0,67 for å bestemme rammestørrelsen. For en terrengsykkelramme, trekk 4 tommer fra dette tallet. Landeveissykkelmålene er i centimeter i stedet for tommer, så du må først multiplisere innsiden din med 2,54 for å konvertere tommer til centimeter, multipliser deretter resultatet med 0,67 for å få den omtrentlige rammestørrelsen.

Seat Tube vs Top Tube

Vel ut på 1980-tallet, sykkelrammer kom vanligvis med en fast lengde for tverrstangen, eller topprør. Rammestørrelsene varierte mest når det gjelder seterørlengde og rørvinkler. Men nå er de fleste standard sykkelrammer proporsjonale, med lengre topprør i større rammestørrelser. Selv om denne nyere standarden er en forbedring for ryttere med en gjennomsnittlig bygning, syklister med lange eller korte overkropper må kanskje prøve litt hardere for å finne en sykkelramme som passer deres kroppstype godt. Fokuser på å finne den ideelle topprørlengden først, ifølge sykkelmekaniker Sheldon Brown, som bemerker at dagens setestolper er solide nok til å gi deg fleksibilitet til å justere salhøyden til benlengden når du har funnet det perfekte topprøret.

Testing for rammestørrelse

Du må ta plass for å finne ut om du og sykkelen er en match. Monter sykkelen, og nå etter styret. Du skal kunne nå styret komfortabelt og betjene bremsespakene med albuene i en lett bøyd stilling. Med rumpa på salen, fotballene dine skal lett berøre bakken. Hvis du setter fotballene på pedalene, bena dine bør være på 80 prosent til 90 prosent av full ekstensjon i laveste pedalstilling. Din generelle stilling skal føles komfortabel. Hvis stillingen føles sammenkrøpet eller til og med smertefull, prøv en annen sykkel. Hvis stillingen passer deg, ta sykkelen en prøvetur.

Justering av sete og styre

I tillegg til å velge riktig rammestørrelse, Du må sannsynligvis justere styrets høyde og salhøyde samt salens plassering foran og bak. Husk at mens rumpa og føtter er laget for å bære vekten din, hendene og håndleddene dine er det ikke. For å forhindre ubehag i hånden og nummenhet samt skulder, smerter i rygg og nakke, prøv å justere sete- og styreposisjonen. For eksempel, hvis setet er for langt fremme legger du ekstra press på hendene. De ideelle sete- og styreposisjonene er også relatert til din foretrukne kjørestil. Hvis du er en uformell rytter som tråkker med lavere tråkkfrekvens, du vil sannsynligvis ha styret lenger bak og i en høyere posisjon enn en ambisiøs roadracer ville valgt.

Tips

Registrer din nye sykkel hos produsenten, hvis mulig. På denne måten vil du bli informert i tilfelle tilbakekalling fra fabrikken.

Velg en spesialisert sykkelforhandler for valgprosessen. Du vil dra nytte av ekspertisen som godt trente salgsmedarbeidere kan tilby, samt fra det større utvalget av sykkelrammer.

[Hvilken sykkelrammestørrelse trenger jeg?: https://no.sportsfitness.win/sport/Sykkel/1004045416.html ]