Hvordan å knytte en swiss sete rappel sele

En sveitsisk sete rappel sele er en ganske grunnleggende sele laget av tau . Det er et godt valg når du trenger en sele gjort raskt . Hvis bundet riktig det kan holde klatrere i alle størrelser. Du trenger
Rope (rangert til å holde minst to ganger din kroppsvekt , ca 7-10 "i lengde , avhengig kroppsstørrelse )
caribiner som tåler vekten din , og med en låsbar port
hjelm , annet valgfritt verneutstyr på
Vis flere instruksjoner
Hvordan Tie en sveitsisk Seat Rappel sele
en

Brett tauet i to for å finne midten. Plasser den midtre delen av tauet langs midten av nedre del av ryggen , slik at du holder en lik mengde tau i hver hånd .
To

Før de to halvdelene rundt midjen din , trekke den ene siden under andre for å skape et halvstikk .
3

Gjenta trinn to . tauet skal nå være pakket rundt seg selv to ganger .
4

Drop både ender av tauet slik at de dingler foran deg .
5

Trekk begge ender av tauet opp bak deg , mellom bena opp og gjennom tauet pakket rundt midjen din . Plasser endene over skulderen din , slik at de dingler rundt brystet , en på hver side .
6

Squat flere ganger mens du trekker ned på endene av tauet for å stramme selen .

7

Slipp begge de frie endene bak ryggen din , passerer den bak tauet kjører over baken . Trekk endene mot foran deg , langs hoftene .
8

Tie de to endene sammen , ved hjelp av en firkantet knute . Det bør være utenfor sentrum, noe som betyr at hvis du er høyrehendt det bør være på din venstre hofte .
9

Lag en keeper knute med hver ende av tauet , med en halvstikk . La halvstikk til å passere gjennom begge belter av tau .


[Hvordan å knytte en swiss sete rappel sele: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/klatring/1004023701.html ]