Hva trenger jeg å kunne gjøre for cheerleading-prøver?

Før du snur deg nedover fotballbanen før den store kampen, du må lande den ettertraktede plassen på din videregående skoles cheerleading-team. Selv om forventningene til alle skoler varierer, det er noen jubel og tumbling stifter du kan forvente på enhver prøve. Å forstå prøvekravene kan hjelpe deg med å forberede deg på din beste ytelse.

Hopp

Du bør kunne utføre en rekke klassiske cheerleading-hopp under prøvene dine. Å trene disse hoppene uker eller til og med måneder frem i tid kan perfeksjonere bevegelsene dine for prøven og bidra til å gi deg en plass i troppen. Hoppene som de fleste skoler forventer at potensielle cheerleaders skal utføre inkluderer tåberøring, herkie, sidehekkeløper, avrunding og fronthekkeløper. Avanserte tumblingsbevegelser bør kun trenes hvis du allerede er gymnast.

Tumling

Et fundament i gymnastikk kan øke prøvepoengene dine og lande deg i cheerleading-troppen. Skolen din vil sannsynligvis forvente at du utfører et vognhjul og avrunding under prøvene. Mer avanserte gymnastikkbevegelser kan øke poengsummen din. Arbeid på en håndfjær bak, avrunding etterfulgt av en håndfjær eller ryggbrett for å forbedre tumbling-poengsummen din under prøver. Fleksibilitet er også viktig for å kunne gjøre splittingene og en grense.

Oppmuntre

Det forventes at du fremfører en cheer under prøver for å vise frem dine cheerleadingferdigheter. Forvent at din cheerleading-trener lærer deg og andre potensielle cheerleadere den samme jubelen å utføre under prøvene. Du bør vise presise bevegelser og riktig timing under cheer-rutinen. Du bør også vise mye energi og projisere jubelen tydelig med høy stemme.

Danse

Mange cheerleading-lag utfører også danserutiner, så du kan forventes å vise frem dine danseevner under prøvene også. En gang til, du vil bli lært denne dansen før du prøver deg -- og du kan kanskje utføre den sammen med andre utfordrere. Under danserutinen, du bør vise entusiasme og smile mens du følger de riktige bevegelsene som læres inn til musikkens rytme.

[Hva trenger jeg å kunne gjøre for cheerleading-prøver?: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/annet-Aktiviteter/1004046059.html ]