Hvordan Stay Warm på en Winter Backpacking Trip

Backpacking løpet i vintermånedene kan være en givende opplevelse i forhold til rekreasjon og natur, men disse kan miste sin glans hvis du fryser . Bruk følgende metoder for å holde vinteren backpacking turer fra snu til sprø kamper . Instruksjoner
en

Lær om varmetap , og du vil komme til å bedre forstå hvordan å holde meg varm i backcountry . Heat er først og fremst tapt gjennom ledning, konveksjon , stråling og fordampning . For eksempel varme kan gå tapt fra å sitte på en kald stein , fra vindavkjøling , fra ikke iført en lue og varme rømmer , eller åndedrett . Foruten varmer opp i nærheten av leiren komfyr folk bare kan generere varme ved å holde opp sin metabolisme , trene og skjelver hvis behovet være .
To

Lagdeling riktig er det første vinter backpackere kan gjøre for å regulere varmen . Dette betyr at ikke- bomull , fukttransporterendebase lag og mid- lag , isolerte lag, for eksempel en dunvest og jakke og ned bukser og vær bevis ytre lagene . En lue og balaclava eller nakke gamasje er også nødvendig som er liner sokker og sokker laget med ull . Ned leiren booties er ikke nødvendig, men gjør din verden mye mer behagelig . Fjellklatring eller plaststøvlermed isolerte liners er det å ferdes gjennom snø og is og liner hansker og isolert over- votter er hva som vil holde fingrene i bevegelse .
3

Hold deg tørr og tempoet selv . Poenget med alle disse lagene er ikke å bruke dem alle på en gang , men for å kontrollere de fire primære tap av varme mens fotturer . Staying tørr er avgjørende . Ikke la deg bli for svett , fordi så snart du stoppe for en pause svetten begynner å fryse . Iført ting som tørker lett og transportere fuktighet som polypropylen , Capilene , syntetisk eller ull er veien å gå om du er fotturer , snowshoeing eller backcountry ski. Hold deg skikkelig hydrert også, som varmetap skjer fra tap av fuktig utpust .
4

Gjør din leir på en slik måte at du benytter deg av elementene . Etter forankring dine telt i snøen , grave ut et tre etter to -fots området foran teltet dør minst 12 inches ned i snøen . Dette fungerer som et portrom hvor du kan sitte i teltet mens de henger føttene ut til å endre ut av støvlene dine og camping booties uten å bringe våt snø inne i teltet . Ett eller to - vegg nylon telt fungere fint selv om bare én vegg telt er litt lysere . Bruke minst ett liggeunderlag er nødvendig for vintercamping som du trenger for å isolere deg fra den kalde bakken og snø . Mer enn ett liggeunderlag anbefales . Enten bruke en kortere skum pad under din oppblåsbare ett eller sove på ekstra lag om natten . Dette tørker dem også ut
5

Sleep varm . . Sørg for å spise litt mer enn du tror du kan håndtere og har rikelig med varm drikke før de kommer inn i sovepose på en natt på vinteren backpacking . Stoffskiftet ikke bare har å forholde seg til den treningen du har hatt i løpet av dagen, men også har å holde deg varm gjennom den kalde natten . Før du får inn vesken fylle opp en vannflaske med kokende vann fra ovnen , sett en sokk eller skjorte over det så det ikke brenner huden din og sove med dette i vesken din , sove med to av dem om nødvendig .

6

Sørg for at du holder soveposen så tørr som mulig , spesielt hvis den er laget av ned da dette materialet mister sin varme når det er vått . Hvis du er generelt en kald person , få en sovepose som er rangert på minst 10 til 20 grader kaldere enn du tror du trenger . Også sove med boot liners , slik at de ikke er frosset når du prøver å vifte med tærne i det påfølgende morgen . Bruk en liten to av to - fot kvadrat kuttet fra en rolle liggeunderlag skum og knele på det mens matlaging eller tar en pause , for å isolere fra snø til alle tider .


[Hvordan Stay Warm på en Winter Backpacking Trip: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Villmarks-Skills/1004026215.html ]